Sakit kepala yang teruk sewaktu mengandung

Epilepsi

Punca sakit kepala semasa kehamilan boleh menjadi salah satu faktor di atas.

Migrain semasa mengandung

Bentuk sakit kepala khas adalah migrain. Migrain muncul sebagai sakit denyut, yang tidak dapat ditanggung, paling kerap di satu pihak. Patologi ini memberi kesan serius kepada irama kehidupan seorang wanita hamil dan memberi banyak ketidakselesaan. Semasa migrain, wanita hamil akut bertindak balas kepada cahaya, cahaya menyebabkan peningkatan serangan sakit.

Jika sebelum permulaan konsepsi seorang wanita mempunyai tanda-tanda migrain, maka dengan kebarangkalian hampir 100% patologi ini akan berulang dalam tempoh menunggu untuk janin. Adalah penting untuk memahami bahawa migrain semasa kehamilan sendiri tidak menimbulkan bahaya kepada janin, tetapi keadaan sakit ibu masa depan semasa kejang dan kemurungan yang disebabkan oleh sakit teruk yang teruk boleh memberi kesan negatif kepada keadaan bayi secara keseluruhan. Apabila migrain berlaku semasa janin sedang menunggu, ibu hamil tidak seharusnya mengobati sendiri supaya tidak membahayakan janin. Adalah dinasihatkan untuk menghubungi pakar sakit puan, yang akan memilih ubat paling berkesan untuk melegakan kesakitan. Semasa memeriksa ibu yang akan datang, doktor semestinya membezakan migrain daripada tekanan intrakranial yang meningkat atau pembuangan serebral dan iskemia.

Sakit kepala ketegangan

Satu lagi jenis sakit kepala semasa kehamilan adalah sakit kepala ketegangan. Penyebab utama keadaan ini adalah kerja keras ibu mengandung, tekanan dan gangguan makan. Sebagai peraturan, apabila membetulkan irama kehidupan yang biasa, rasa sakit ini berlalu dengan sendirinya. Anda tidak perlu mengambil ubat penahan sakit untuk mengelakkan bahaya pada janin. Keputusan yang paling tepat mengenai ibu masa depan adalah untuk menghubungi pakar sakit puan, serta mempunyai rehat yang baik dan mengelilingi diri anda dengan perhatian orang yang disayangi.

Apa sakit kepala di kalangan wanita hamil yang menimbulkan ancaman kepada janin?

Kesakitan akut di kepala, pening dan gelap di mata yang muncul semasa tempoh menunggu janin, menimbulkan ancaman ke arah kehamilan. Gejala ini mungkin menandakan toksikosis lewat (preeklampsia), yang memerlukan campur tangan perubatan segera untuk mengekalkan kehamilan.

Adalah penting untuk mendengar badan anda semasa bayi sedang menunggu, apa-apa perubahan dalam keadaan mungkin berbahaya untuk perjalanan kehamilan yang selamat dan perkembangan janin. Preeclampsia progresif boleh berbahaya bukan sahaja untuk kesihatan, tetapi juga untuk kehidupan janin.

Rawatan sakit kepala

Semasa kehamilan, apabila sakit kepala tidak tertahankan dan jarang berlaku, tidak ada yang salah dengan mengambil pil anestetik. Sebagai peraturan, paracetamol adalah ubat yang berkesan dan diluluskan dalam tempoh melahirkan anak. Anda tidak boleh terlibat dalam alat ini, tetapi dengan sakit kepala yang kuat anda boleh mengambil satu kali.

Sekiranya semasa hamil sering sakit kepala, maka anda tidak boleh mengubat sendiri. Ia adalah perlu untuk berunding dengan doktor untuk menentukan sebab dan tujuan rawatan.

Ubat-ubatan bebas ubat untuk sakit kepala

Sekiranya anda mengalami sakit kepala, jangan tergesa-gesa mengambil pil dengan segera, cuba menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan dengan bantuan saranan mudah:

- Sekiranya sakit kepala, gunakan kompres yang dibasahkan dengan air sejuk ke kuil dan dahi;

- menyediakan akses udara segar, keluarkan pakaian yang menghalang, mengimbangi kolar;

- menghirup dengan mendalam dan menghembuskan nafas perlahan-lahan melalui mulut, jadi darah diperkaya dengan oksigen dan sakit kepala sakit;

- minum teh hangat manis, mungkin sakit kepala timbul terhadap latar belakang penurunan kadar glukosa darah;

- mandi hangat, tanya pasangan anda untuk mengurut bahu dan leher;

- cuba berehat dan tidur;

- Cahaya lampu aromatik dengan beberapa titis minyak penting ditambah (Penting! Tidak semua minyak aromatik boleh digunakan semasa kehamilan, ada yang hanya boleh digunakan dari trimester kedua).

Homeopati

Ubat homeopati adalah cara yang selamat dan berkesan untuk menghilangkan sakit kepala semasa hamil. Rawatan ini dijelaskan oleh pakar homeopati, bergantung kepada ciri-ciri individu organisma ibu masa depan.

Walaupun hakikat bahawa ubat homeopati tidak mendatangkan bahaya kepada janin dan dibenarkan semasa kehamilan, mereka masih tidak layak mengambil tanpa arahan pakar. Di samping itu, setiap alat mempunyai dos dan tempoh pendedahannya sendiri.

Akupunktur

Dengan bantuan akupunktur, ia menjadi mungkin untuk menangkap sakit kepala dari mana-mana asal. Untuk menjalani sesi rawatan, perlu berunding dengan doktor yang pakar dalam hal ini. Sebagai peraturan, ia adalah neuropathologist atau ahli fisioterapi.

Titik aktif di mana akupunktur dilakukan ditentukan oleh doktor. Bagi setiap wanita hamil mencari titik-titik ini pada tubuh adalah individu yang semata-mata.

Aromaterapi

Minyak pati boleh berfungsi dengan keajaiban: meningkatkan mood, memberi semangat, menguatkan sistem imun, melawan virus, menghilangkan rasa sakit dari pelbagai asal, termasuk rasa sakit pada migrain. Walau bagaimanapun, tidak semua minyak pati dibenarkan digunakan semasa menunggu seorang kanak-kanak. Walaupun kelihatan tidak berbahaya dari aromaterapi dengan minyak, ibu hamil perlu berhati-hati mempelajari arahan sebelum menggunakan atau berjumpa doktor.

Minyak pati dalam kebanyakan kes digunakan dalam bentuk penyedutan atau pemampatan. Untuk penyedutan, lampu khas biasanya digunakan, di mana beberapa titik titisan minyak yang diingini. Kerana seramik memanas, minyak menyejat, yang ibu hamil bernafas. Sebelum menggunakan kompres dengan minyak pati, adalah perlu untuk menguji kepekaan terhadap ubat, untuk mengelakkan penampilan ruam dan tindak balas alahan.

Minyak berikut membantu mengatasi sakit kepala: peppermint, geranium, limau, oren, limau gedang, kayu putih, cemara. Jika anda tidak mempunyai lampu khas, maka anda boleh menggunakan lembangan biasa dengan air untuk penyedutan. Letakkan 2-3 titis minyak yang diperlukan ke dalam air panas dan letakkan campuran di atas api.

Bagaimana untuk mencegah sakit kepala?

Sakit kepala semasa mengandung boleh menyebabkan banyak kesulitan. Oleh itu, ibu mengandung harus berusaha keras untuk mencegah terjadinya penyakit ini. Kaedah pencegahan sakit kepala adalah:

- elakkan tekanan dan beban psiko-emosi;

- Jangan minum kopi hitam semasa kehamilan (jika anda tidak dapat menyerah minum ini sambil menunggu bayi anda, maka cubalah untuk menghadkannya kepada 1 cawan sehari dengan krim atau susu yang ditambah kepada kopi);

- sebelum tidur, udarakan bilik dengan baik;

- mandi hangat sebelum tidur dan memberi urut ringan untuk menghilangkan ketegangan;

- 2 jam sebelum tidur, cuba untuk tidak makan. Jika anda diseksa oleh rasa lapar, maka minum segelas kefir;

- jangan menonton televisyen sebelum tidur;

Urut kepala untuk melegakan sakit kepala dalam masa 4 minit

- tidur malam yang baik adalah jaminan bahawa ibu hamil akan berasa hebat.

Untuk serangan sakit kepala yang kerap berulang, jangan ubat sendiri, tetapi berunding dengan doktor.

Bagaimana untuk menghilangkan sakit kepala semasa mengandung tanpa pil, video:

Pakar pakar pergigian pakar perubatan Irina Levchenko

Perhatian! Tiada perkhidmatan perubatan yang dijalankan oleh Pentadbiran Laman. Semua bahan hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Begitu juga dengan seksyen penasihat. Tiada perundingan dalam talian akan menggantikan rawatan perubatan secara bersemuka, yang disediakan hanya di institusi perubatan khusus. Ubat-ubatan sendiri boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki! Sekiranya terdapat sebarang penyakit dan penyakit, hubungi klinik kepada doktor!

Bersama-sama dengan artikel ini dibaca:

  • Paracetamol: Ubat-ubatan yang diuji masa dan sedia ada.
  • BaralginPri kehamilan boleh sering sakit kepala..
  • Minyak BreatheApakah Minyak Bermasalah? Dari masa kehamilan.
  • Kenapa tailbone terluka semasa mengandung? Sakit di tailbone semasa hamil boleh.
Tambah ulasan

Sakit kepala semasa mengandung

Sakit kepala selama kehamilan - penyebab perasaan yang kuat bagi seorang wanita. Sekiranya sebelum kehamilan anda boleh mengambil sebarang ubat, maka semasa mengandung ibu hamil harus membatasi dirinya dalam banyak ubat. Sebelum merawat sakit kepala semasa hamil, adalah penting untuk berunding dengan doktor anda. Jadi, mengapa sakit kepala timbul semasa kehamilan, bagaimana merawatnya dan profilaksis apa yang akan dijalankan?

Statistik sakit kepala semasa kehamilan

Lebih daripada 80% wanita lambat laun mengadu sakit kepala semasa mengandung. Sekiranya sebelum kehamilan, wanita itu sihat sepenuhnya, maka ketika bersalin, sakit kepalanya menjadi lebih kerap. Kadang-kadang mereka menjadi kuat, sukar untuk bertahan. Sakit kepala boleh berlaku pada bila-bila masa semasa kehamilan, tetapi biasanya biasanya berlaku semasa trimester pertama dan ketiga kehamilan.

Punca sakit kepala semasa kehamilan

Peningkatan sakit kepala pada trimester pertama kehamilan, doktor percaya, disebabkan oleh peningkatan dalam hormon, serta peningkatan jumlah darah beredar di seluruh badan. Sakit kepala yang teruk semasa kehamilan boleh diburukkan lagi dengan tekanan, sikap lemah atau perubahan dalam rejimen hari. Penyebab sakit kepala yang lain semasa kehamilan mungkin termasuk sebab berikut:

  • Kurang tidur
  • Gula darah rendah
  • Dehidrasi
  • Kafein - dos berlebihan
  • Tekanan (terlalu banyak perubahan dalam gaya hidup)

Sakit kepala semasa trimester kehamilan ketiga biasanya dikaitkan dengan postur yang lemah dan ketegangan tulang belakang disebabkan oleh berat tambahan. Sakit kepala semasa trimester kehamilan ketiga juga boleh disebabkan oleh preeklampsia, iaitu toksemia teruk, akibatnya tekanan darah tinggi.

Jenis-jenis sakit kepala semasa mengandung

Menurut penafsiran sakit kepala semasa mengandung, yang dibedakan oleh doktor, sakit kepala dibahagikan kepada primer dan sekunder. Sakit kepala yang teruk utama semasa kehamilan adalah migrain dan apa yang dipanggil sakit kepala ketegangan, dan juga kluster (disebutkan) sakit kepala. Dan satu lagi jenis yang lebih baik - sakit kepala pada wanita hamil.

Tetapi ada sakit kepala menengah. Ia boleh berlaku atas sebab-sebab berikut:

  • Kecederaan selepas kemalangan atau serangan, atau tamparan, atau bencana
  • Gangguan vaskular (dinyatakan sebagai pendarahan, hipertensi arteri)
  • Patologi di dalam tengkorak (ini mungkin peningkatan dalam tekanan intrakranial dalam wanita hamil, tumor di otak, meningitis)
  • Penggunaan dadah jangka panjang, dan kemudian pembatalan mereka
  • Penggunaan alkohol yang berpanjangan, dan kemudian berhenti tiba-tiba
  • Proses merokok panjang dan kemudian berhenti
  • Jangkitan bahawa doktor memanggil sistemik (contohnya, urosepsis)
  • Gangguan metabolik dalam badan (contohnya, hipoksia - kekurangan oksigen, hipoglisemia - pengurangan kepekatan glukosa dalam darah)
  • Neuralgia pelbagai jenis (neuralgia muka, neuralgia tengkorak, dan lain-lain)
  • Keadaan di mana punca-punca sakit kepala tidak diketahui.
  • Perubahan hormon dalam badan (ribut hormon)

Wanita hamil perlu sedar bahawa perubahan hormon tidak dapat dielakkan dalam tubuh ketika mengandung, kerana sakit kepala dapat mengganggu wanita sepanjang kehamilan.

Migrain semasa mengandung

Migrain adalah sakit kepala yang boleh menyebabkan wanita mengalami banyak penderitaan. Dia boleh jadi kuat bahawa muntah, kelemahan, kehilangan penglihatan separa, seorang wanita menjadi lebih baik hanya di dalam bilik gelap, terpencil dari mana-mana bunyi. Sakit kepala migrain semasa mengandung sering berlaku di satu bahagian kepala.

Sakit migrain boleh berlangsung beberapa jam. Sekiranya tidak dirawat, kesakitan boleh berlangsung sepanjang hari atau dua. Migrain - penyakit yang agak tidak dapat diramalkan, terutamanya semasa kehamilan, jadi anda perlu mewujudkan kawalan ke atasnya.

Punca migrain

Sebab yang tepat yang menyebabkan sakit kepala jenis migrain tidak diketahui. Tetapi doktor percaya bahawa migrain, nampaknya, dikaitkan dengan perubahan dalam reseptor saraf, pertukaran bahan neurokimia dan meningkatkan aliran darah ke otak.

Penyelidik percaya bahawa sel-sel otak yang terlalu teruja merangsang pembebasan bahan kimia. Bahan-bahan ini merengsakan saluran darah yang terletak di permukaan otak. Kerengsaan menyebabkan saluran darah membengkak dan merangsang kesakitan.

Doktor percaya bahawa estrogen juga memainkan peranan penting dalam perkembangan migrain. Itulah sebabnya semasa kehamilan, menstruasi dan menopause, kekurangan atau lebihan hormon estrogen sering menyebabkan sakit kepala.

Mengekalkan buku harian wanita hamil dan mengesan provokasi wanita migrain

Seorang wanita hamil tidak selalunya di bawah pengawasan seorang doktor. Oleh itu, adalah penting baginya untuk membuat gambaran lengkap mengenai sakit kepala. Untuk ini, para pakar mencadangkan menyimpan buku harian. Ia perlu untuk merakam maklumat penting di dalamnya yang akan menjadikan gambaran permulaan migrain lebih jelas untuk doktor.

Perubahan hormon semasa hamil - bukan satu-satunya perkara yang boleh menyebabkan migrain. Kebanyakan wanita mengalami gabungan kerengsaan yang menyebabkan sakit kepala jenis migrain. Contohnya, tekanan, makanan yang tidak dijawab, kekurangan atau kurang tidur boleh menyebabkan migrain. Dan ini satu lagi perkara penting: apa yang menyebabkan migrain hari ini tidak boleh mengganggu wanita hamil pada keesokan harinya.

Diari sakit kepala akan membantu ibu mengandung menjejaki perengsa dan bagaimana sakitnya berulang. Ini akan membantu doktor menentukan rawatan mana yang paling berkesan untuk mengurangkan simptom-simptom kesakitan yang tertentu. Ia juga akan membantu mengenali orang-orang yang merengsa yang boleh dielakkan semasa kehamilan.

Setiap kali seorang wanita hamil mengalami sakit kepala, anda perlu menuliskan perkara berikut:

  1. Gejala-gejala tertentu: di mana rasa sakit itu muncul, apa jenis sakit ini, adakah terdapat gejala lain seperti muntah atau kepekaan terhadap bunyi bising, bau, cahaya terang
  2. Apabila sakit kepala bermula dan berakhir (masa hari, tempoh)
  3. Apa makanan dan minuman yang dilakukan wanita hamil makan dan minum selama dua hari sebelum permulaan migrain, ada jenis makanan baru dalam diet
  4. Apa-apa perubahan dalam persekitaran, seperti perjalanan, bergerak ke tempat baru, menukar cuaca,
  5. Apa-apa rawatan yang dikenakan wanita hamil, membantunya atau membuat sakit kepala lebih teruk

Produk yang boleh mencetuskan sakit kepala (migrain) semasa hamil

  • Coklat
  • Produk yang mengandungi bahan pengawet (monosodium glutamat) dan nitrat
  • Aspartame - pengganti gula dalam coklat, kek dan gula-gula

Diagnosis Migrain untuk Wanita Hamil

Sakit kepala yang disebabkan oleh komplikasi semasa kehamilan, doktor akan dapat mendiagnosis yang lebih baik jika dia diberikan maklumat yang dicatatkan di dalam buku harian. Di samping itu, penting bagi doktor untuk mengetahui sama ada seseorang mengalami migrain dalam keluarga pesakit (ibu, nenek).

CT dan ujian lain yang berkaitan dengan X-ray tidak disyorkan semasa kehamilan kerana potensi risiko janin.

Ubat Migrain untuk Wanita Hamil

Sakit kepala semasa rawatan kehamilan menunjukkan kewaspadaan. Sekiranya anda hamil atau merancang untuk hamil tidak lama lagi, doktor akan menasihati anda untuk menjauhi ubat-ubatan. Sebelum anda mengambilnya, anda perlu menimbang dengan teliti kesan ubat pada anak yang belum lahir anda.

Banyak ubat-ubatan terhadap migrain semasa kehamilan perlu dielakkan - kerana ia berkaitan dengan kecacatan kongenital pada kanak-kanak. Beberapa ubat lain boleh menjejaskan perjalanan kehamilan itu sendiri dan menyebabkan komplikasi pada wanita. Contohnya, sesetengah daripada mereka boleh menyebabkan pendarahan, keguguran, atau pertumbuhan retina janin - keadaan di mana rahim dan janin tidak dapat berkembang secara normal. Nonsteroidal anti-radang dadah (NSAIDs), termasuk aspirin, boleh menyebabkan risiko pendarahan dan keguguran. Terdapat juga risiko komplikasi tekanan darah pada kanak-kanak jika anti-radang dan ubat penahan sakit diambil dalam trimester ketiga kehamilan. Sebagai contoh, aspirin boleh menyebabkan kehilangan darah yang berlebihan daripada ibu semasa buruh.

Ergotamines direka khusus untuk rawatan migrain. Walau bagaimanapun, sakit kepala semasa rawatan kehamilan dengan ubat-ubatan ini tidak digalakkan. Mereka meningkatkan risiko kecacatan kelahiran anak, terutamanya jika diambil pada trimester pertama kehamilan. Ubat-ubatan ini juga boleh merangsang kontraksi rahim dan buruh preterm.

Tetapi dalam kes-kes yang teruk, untuk melegakan sakit kepala selama kehamilan, anda masih perlu mengambil ubat. Painkillers, yang dipanggil analgesik, boleh membantu melegakan sakit kepala migrain yang teruk. Paracetamol dianggap sebagai ubat berisiko rendah untuk kehamilan. Kebanyakan NSAID, termasuk ibuprofen dan naproxen, juga boleh membantu, tetapi risiko selepas mengambilnya semasa hamil sukar dikira.

Pengubat ubat penahan sakit untuk wanita hamil perlu dielakkan. Mereka menyebabkan risiko ketagihan dadah, baik pada ibu dan bayi, jika anda menggunakan ubat penghilang rasa sakit yang kuat untuk jangka masa yang panjang.

Ubat-ubatan yang relatif selamat untuk migrain semasa hamil termasuk antidepresan (contohnya, amitriptyline dan fluoxetine). Terdapat satu lagi kelas ubat untuk menghapuskan gejala migrain. Mereka dipanggil penghalang beta, mereka termasuk dadah seperti propranolol, atenolol, labetalol, yang dianggap agak selamat untuk wanita hamil.

Migrain rawatan pencegahan

Jika ibu hamil mengalami serangan sakit teruk yang berterusan, rawatan prophylactic dapat melegakan sakit kepala mereka semasa mengandung atau mengurangkan gejala sakit kepala. Sekiranya seorang wanita hamil, selalu berhak bercakap dengan doktor sebelum mengambil ubat atau ubat tradisional. Langkah-langkah pencegahan migrain termasuk menyimpan catatan diari gejala anda. Jika anda mendapati bahawa beberapa faktor (gaya hidup, makanan, minuman) menimbulkan serangan migrain, anda harus mengelakkannya.

Sakit kepala ketegangan pada wanita hamil

Sakit kepala ketegangan pada wanita hamil dinyatakan sebagai rasa sakit dan ketidakselesaan di kepala, terutama bahagian berbulu, atau leher. Sakit ketegangan pada wanita hamil biasanya dikaitkan dengan kekejangan dan pengapit otot di kawasan ini.

Punca kesakitan sakit kepala pada wanita hamil

Sakit kepala ketegangan pada wanita hamil boleh berlaku pada usia apa-apa, tetapi kebanyakannya berlaku pada wanita berusia 30-40 tahun.

Jika sakit kepala di dalam wanita hamil berlaku dua atau lebih kali seminggu selama beberapa minggu atau lebih lama, ia dianggap kronik. Sakit kepala harian kronik mungkin disebabkan oleh sakit kepala utama yang tidak dirawat.

Sakit kepala ketegangan boleh menjadi tindak balas kepada tekanan, kemurungan, kecederaan kepala, atau kebimbangan yang meningkat.

Mana-mana pekerjaan wanita hamil, yang membawa kepada sakit kepala ketegangan, perlu dibincangkan dengan doktor. Mungkin wanita hanya perlu mengubah jenis aktiviti, dan sakit kepala akan lulus dengan sendirinya tanpa ubat. Latihan ini, yang menimbulkan sakit kepala, boleh menjadi kerja komputer, kerja kertas, dan instrumen yang memerlukan ketegangan mata dan leher, misalnya, tontonan jangka panjang dengan mikroskop. Tidur di dalam bilik yang sejuk atau tidur di tempat yang salah juga boleh menyebabkan sakit kepala ketegangan.

Pencetus lain untuk sakit kepala stres pada wanita mengandung termasuk:

  • Minum alkohol
  • Kafein (pengeluaran terlalu banyak atau mendadak)
  • Dingin, selesema, atau sinusitis
  • Masalah pergigian seperti mengepal rahang dan gigi menggiling
  • Tekanan mata
  • Merokok yang berlebihan
  • Keletihan atau ketegangan mental

Sakit kepala ketegangan pada wanita hamil juga boleh berlaku jika seorang wanita telah mengalami migrain. Berita baik untuk wanita hamil: sakit kepala tekanan tidak dikaitkan dengan penyakit otak.

Gejala sakit kepala ketegangan

  1. Memerah kepala, seolah-olah dalam naib, serta menarik sakit kepala
  2. Kedua-dua bahagian kepala menyakitkan
  3. Hanya satu bahagian kepala atau titik tertentu yang menyakitkan.
  4. Punca kulit kepala, bahagian atas atau belakang lehernya, rasa sakit mungkin berada di bahu

Sakit kepala ketegangan boleh berlangsung dari 30 minit hingga 7 hari. Ia boleh disebabkan oleh tekanan, keletihan, bunyi bising atau cahaya terang.

Awas: Tidak seperti migrain, sakit kepala ketegangan biasanya tidak menyebabkan loya atau muntah.

sakit kepala

Wanita hamil dengan sakit kepala ketegangan cenderung untuk melegakan kesakitan dengan mengurut kepala atau bahagian bawah leher.

Diagnosis sakit kepala ketegangan pada wanita hamil

Jika sakit kepala bervariasi dari ringan hingga sederhana, tidak disertai oleh sebarang gejala lain, dari urut dan selepas ruam dalam suasana yang santai, ia dapat hilang dalam masa beberapa jam. Kemudian wanita hamil tidak memerlukan pemeriksaan lanjut. Tetapi jika ketegangan sakit terus, walaupun pencegahan, ujian darah dan air kencing adalah perlu, serta pemeriksaan perubatan dan kaji selidik. Juga, pastikan untuk mengukur tekanan darah yang mengandung. Pemeriksaan lanjut bergantung kepada gambaran keseluruhan penyakit ini - mungkin doktor akan merujuk anda kepada pakar lain - ENT atau orthopedist.

Rawatan

Ubat-ubatan yang boleh melegakan sakit kepala ketegangan termasuk

  • Painkillers seperti aspirin, ibuprofen atau paracetamol
  • Painkiller seperti no-spa atau spasmalgon
  • Relaxasi otot seperti tizanidine (hanya atas cadangan doktor)

Ingat bahawa ubat penghilang rasa sakit tidak dapat melegakan sakit kepala selama kehamilan, tetapi hanya meringankan gejala selama jangka waktu yang singkat. Selepas beberapa ketika, mereka mungkin tidak lagi berfungsi. Penggunaan ubat penghilang rasa sakit yang berlebihan lebih dari seminggu boleh membawa kepada kepulangan sakit kepala pada wanita hamil.

Penyembuhan terbaik untuk sakit kepala selama kehamilan adalah tidur yang sihat, udara segar dan tenang.

Sakit kepala kumpulan

Sakit kepala kluster pada wanita hamil adalah sakit kepala yang boleh membesar dan tidak boleh bertahan lama. Gejala sakit boleh berlaku secara berterusan dan mengganggu wanita hamil sepanjang kehamilan.

Sakit kepala cluster tidak mengancam nyawa dan biasanya tidak menyebabkan perubahan tidak masuk akal dalam otak wanita hamil. Walau bagaimanapun, mereka kronik dan sering menyakitkan, menjejaskan kualiti hidup wanita hamil. Kadang sakit kepala mungkin sangat teruk sehingga wanita tidak dapat berbuat apa-apa, dia sangat buruk.

Sebabnya

Sakit kepala kelompok adalah empat kali lebih biasa pada lelaki daripada pada wanita. Walau bagaimanapun, wanita mengandung mengalami 20% kes. Para saintis tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan sakit kepala kluster, menunjukkan bahawa ini disebabkan oleh pembebasan histamin dan hormon serotonin secara tiba-tiba ke dalam darah. Bahagian otak - hipotalamus - bertindak balas sensitif terhadap ini dan menghantar isyarat kesakitan melalui reseptor kesakitan.

Sakit kepala semasa mengandung

Ramai wanita dari hari pertama kehamilan mula bimbang sakit kepala. Sebenarnya, mereka sering menjadi tanda awal kehamilan. Tetapi mereka juga boleh muncul dalam trimester kedua atau ketiga. Walaupun paling sering diperhatikan pada permulaan dan akhir kehamilan.

Adalah mustahil untuk menentukan dengan tepat kenapa wanita hamil mempunyai sakit kepala. Tetapi masih ada faktor yang boleh menimbulkan sakit kepala dalam tempoh ini.

Punca sakit kepala semasa kehamilan

  1. Perubahan hormon. Sekarang dalam tubuh wanita banyak proses yang kompleks. Menyesuaikan diri dengan perubahan, tubuh boleh bertindak balas terhadapnya, termasuk terjadinya sakit kepala.
  2. Hipotesis - tekanan darah rendah - sangat kerap berlaku pada trimester pertama kehamilan, terutama jika ia rumit oleh perkembangan toksikosis awal wanita hamil.
  3. Hipertensi - tekanan darah tinggi - lebih banyak ciri pada trimester ketiga dalam tempoh toksikosis lewat. Ia sering digabungkan dengan edema dan penampilan protein dalam air kencing dan menunjukkan perkembangan patologi yang serius kehamilan. Di bawah keadaan ini, kesihatan masa depan ibu dan anaknya juga menderita. Oleh itu, anda mesti segera berjumpa doktor.
  4. Faktor pemakanan. Makanan sejuk atau makanan yang mengandungi tyramine dan phenylamine (sebatian nitrogen yang boleh menjejaskan keadaan saluran darah) boleh menyebabkan sakit kepala. Produk berikut harus dielakkan atau berhati-hati dalam penggunaan: coklat, kacang, yogurt, ayam, avokado, buah jeruk, pisang, produk kalengan dan jeruk, masakan Jepun, teh, kopi, cola, sosej, wain merah, keju.
  5. Kelaparan juga menimbulkan sakit kepala. Oleh itu, jangan benarkan keadaan ini. Adalah lebih baik untuk makan pecahan, pada jarak yang singkat.
  6. Berat badan berlebihan.
  7. Ketegangan visual atau berpanjangan terpaksa tinggal dalam satu kedudukan yang tidak selesa.
  8. Reaksi alergi.
  9. Dehidrasi badan.
  10. Rangsangan fizikal - cahaya berkedip, bunyi bising, bau yang kuat.
  11. Perubahan dalam cuaca atau zon iklim boleh menyebabkan sakit kepala bagi mana-mana orang, dan wanita hamil tidak terkecuali.
  12. Tekanan menyatakan. Dan tanpa itu jelas bahawa semasa kehamilan harus mengelakkan faktor tersebut. Apa-apa kebimbangan, tekanan psiko-emosi, atau kebimbangan yang lebih teruk - depresi adalah punca-punca sakit kepala.
  13. Keletihan fizikal, kurang tidur. Rehat dan tidur yang selesa adalah sangat penting dalam tempoh ini.
  14. Sakit kepala pada hujung minggu. Ini membayangkan, sebagai contoh, tidur lebih lama dari tidur siang biasa, yang juga boleh menyebabkan sakit kepala.

Bagi jenis sakit kepala, bentuk kehamilan yang paling biasa adalah migrain. Sakit kepala migrain mungkin disertai dengan gangguan penglihatan, gangguan gastrousus, mual, muntah, tindak balas saraf kepada cahaya. Sesetengah merasa sakit di bahu atau di seluruh separuh badan, pening, berdering di telinga, batuk, mata dipenuhi dengan darah dan orang itu menjadi sangat marah.

Kesakitan semacam itu biasanya teruk, berdenyut-denyut, kebanyakannya separuh kepala sakit. Selalunya migrain didahului dengan apa yang dipanggil aura, apabila "lalat" atau kelip-kelip cahaya muncul di depan mata anda.

Adalah diperhatikan bahawa kira-kira 15% wanita yang tidak pernah mengalami serangan migrain untuk kali pertama menemui mereka dengan permulaan kehamilan. Tetapi ia juga berlaku bahawa sakit kepala berhenti menyeksa wanita hanya dalam tempoh membawa anak. Hal ini terutama disebabkan oleh kekurangan ovulasi dan haid, yang merupakan punca utama sakit kepala. Walaupun mereka digantikan oleh banyak faktor provokatif lain.

Sebagai tambahan kepada migrain, sakit kepala ketegangan adalah perkara biasa. Sebagai peraturan, ia dicirikan oleh keamatan sederhana, selalunya meliputi seluruh kepala, tidak seperti migrain. Kesakitan ketegangan memampatkan kepala seperti gelung, atau menyebabkan sensasi menarik. Terutama disebabkan oleh tekanan atau overvoltage.

Rawatan sakit kepala semasa hamil

Dadah sekiranya sakit kepala semasa mengandung jarang diresepkan - hanya dalam kes yang sangat teruk dan secara eksklusif oleh doktor. Dalam kes-kes lain, perlu memohon rawatan bukan ubat sakit kepala semasa kehamilan. Dan apabila mungkin lebih baik untuk mengambil tindakan pencegahan.

Pastikan untuk berunding dengan doktor anda dalam kes berikut:

  • sakit kepala telah menjadi hampir berterusan, dan wataknya baru-baru ini berubah;
  • sakit kepala walaupun pada waktu pagi, segera selepas tidur;
  • kesakitan sentiasa dilokalisasikan di bahagian tertentu kepala;
  • sakit kepala disertai oleh gejala lain kerosakan kepada sistem saraf: penglihatan, pendengaran, ucapan, fungsi motor, kepekaan, dan sebagainya;
  • sakit mengiringi tekanan darah tinggi atau rendah.

Adakah sakit kepala kehamilan berbahaya dan bagaimana untuk menanganinya?

Setiap wanita mengandung kelima menghadapi sakit kepala. Masalah ini jelas menunjukkan dirinya dalam tiga bulan pertama membawa kanak-kanak, tetapi kadang-kadang timbul dalam istilah akhir. Terdapat banyak sebab untuk ini - dari perubahan hormon semula jadi dalam tubuh kepada penyakit yang serius.

Adakah saya perlu risau jika sakit kepala semasa hamil? Jawapannya bergantung terutamanya kepada sebab-sebab yang menyebabkan penyakit. Pertimbangkan faktor utama yang menyebabkan sakit kepala di ibu mengandung dan cara yang tidak berbahaya untuk menangani masalah ini.

Punca sakit kepala pada wanita hamil

Persekitaran, iklim mikro dalam keluarga, masalah kesihatan, rutin harian dan diet - semua ini mempunyai kesan yang serius terhadap kesejahteraan seorang wanita yang mengharapkan anak. Sakit kepala yang berlainan intensiti, termasuk serangan migrain, adalah tindak balas kepada rangsangan individu, dan hasil gabungan faktor.

Penyakit dan perubahan fisiologi

Perubahan hormon yang berlaku selepas konsepsi menjejaskan keadaan saluran darah. Ini adalah salah satu punca yang paling lazim. Sekiranya sakit kepala yang berlaku pada trimester pertama adalah tidak stabil dan lemah, keadaan tidak memerlukan campur tangan perubatan dan adalah norma.

Tekanan darah rendah yang mengiringi permulaan kehamilan adalah punca kemungkinan yang seterusnya. Kesakitan digabungkan dengan kelemahan umum dan pening. Corak ini adalah ciri toksikosis awal.

Pada trimester kedua dan ketiga, sakit kepala sering disebabkan oleh masalah yang bertentangan - peningkatan tekanan. Keadaan ini adalah ancaman kepada kesihatan ibu dan anak, terutamanya jika terdapat gangguan dalam kerja ginjal (protein dalam air kencing, edema). Dalam keadaan ini, wanita disarankan rawatan pesakit.

Keburukan penyakit kronik - osteochondrosis serviks atau dystonia vaskular boleh menyebabkan sakit kepala. Dia juga disertai dengan jangkitan virus, sinusitis, penyakit mata dan kecederaan kepala (gegar otak, lebam). Antara sebab yang lebih berbahaya adalah tumor otak onkologi dan benigna, hematomas intrakranial, meningitis.

Faktor memprovokasi luar

Apabila kanak-kanak dilahirkan, wanita menjadi lebih terdedah kepada faktor persekitaran. Malah perubahan dalam cuaca boleh menyebabkan sakit kepala yang berpanjangan untuk ibu hamil. Perjalanan panjang yang melibatkan perubahan dalam zon iklim mempunyai kesan yang sama.

Sakit kepala semasa kehamilan lebih kerap berlaku jika seorang wanita terdedah kepada rangsangan fizikal - bunyi keras, bau yang kuat, cahaya terang atau terang. Penyedutan asap tembakau secara tetap, termasuk asap pasif, menimbulkan masalah, oleh itu, saudara-mara atau rakan sekerja merokok harus diminta mempertimbangkan kepentingan ibu hamil. Pusing dan kekurangan oksigen juga menimbulkan sakit kepala.

Sebab lain

Kadang-kadang rasa sakit itu berlaku kerana ciri-ciri gaya hidup seorang wanita. Dalam kes ini, keadaan mudah dibetulkan dengan membuat penyelarasan kepadanya.

Mungkin penyebab sakit kepala pada wanita hamil:

  • pengambilan cecair yang tidak mencukupi dalam cuaca panas;
  • berehat panjang antara makan;
  • penolakan kopi yang tajam;
  • minum alkohol;
  • kehadiran dalam menu produk harian dengan pewarna, penambah rasa dan pengawet;
  • kurang tidur atau tidur terlalu banyak;
  • latihan berlebihan;
  • ketegangan mata semasa bekerja di komputer.

Faktor merangsang juga adalah tekanan berterusan. Konflik di tempat kerja atau dalam keluarga semasa tempoh ini tidak dapat diterima. Mereka bukan sahaja memburukkan keadaan umum wanita dan menyebabkan sakit kepala, tetapi juga merosakkan sistem saraf bayi yang belum lahir.

Menghilangkan sakit kepala sendiri

Apabila rasa sakit telah timbul, anda boleh cuba melegakan keadaan itu sendiri. Tidak dianjurkan bagi wanita hamil untuk mengambil ubat tanpa keperluan melampau.

Oleh itu, lebih baik menggunakan kaedah dan resipi orang selamat:

  1. Jika anda berada di rumah, buat persekitaran yang santai di dalam bilik - tutup langsir, matikan lampu, biarkan di udara segar. Masukkan kompres sejuk di kepala anda atau gunakan hujung jari anda untuk memijat kulit pada kuil dan di belakang kepala anda, menjadikan pergerakan pekeliling cahaya. Beri perhatian khusus kepada kawasan di mana rasa sakit dirasakan lebih kuat. Anda boleh meminta suami anda atau mana-mana saudara anda untuk memberi anda urut dan leher urut.
  2. Kesan yang baik diberikan dengan mencuci kepala dengan air suam dan mandi pada suhu yang selesa, lebih baik daripada sejuk. Selepas itu, disyorkan untuk minum segelas sup herbal - mint atau chamomile. Dengan tekanan rendah, ia digantikan dengan teh hitam yang kuat dengan gula. Sakit kepala yang berterusan semasa kehamilan adalah lebih mudah untuk bertolak ansur jika anda mengikat kepala anda dengan selendang atau kerchief.
  3. Cara kecemasan untuk menormalkan kesejahteraan adalah mencuci dengan air sejuk. Menguatkan kesannya akan membantu memampatkan dengan ais atau tuala basah di dahi dan kuil. Adalah dipercayai bahawa kesakitan mengurangkan daun kubis yang dilekatkan pada kepala. Sebelum digunakan, mereka perlahan-lahan dihancurkan untuk membuat jus muncul, dan disimpan dalam bentuk kompres sehingga keadaan bertambah baik.
  4. Sesetengah wanita membantu aromaterapi. Bagi beliau, minyak lavender, juniper, lemongrass, ylang-ylang minyak yang sesuai. Mereka digunakan dalam bentuk penyedutan menggunakan lampu aroma. Menerima mandi hangat dengan minyak juga berguna jika tiada kontraindikasi dari organ-organ lain dan doktor tidak melarang anda dari prosedur tersebut. Tetapi ingat bahawa minyak penting boleh menyebabkan alergi.

Apa jenis ubat sakit kepala yang boleh anda hamil?

Kebanyakan analgesik ibu hamil dilarang kerana kemungkinan kesan negatif terhadap perkembangan janin. Dadah seperti "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" dan derivatifnya apabila diambil pada bulan pertama kehamilan boleh menyebabkan pembentukan kecacatan jantung pada anak. Pada masa yang akan datang, mereka memburukkan lagi pembekuan darah, yang tidak diingini untuk seorang wanita bersiap untuk melahirkan anak.

Jika sakit kepala adalah kuat dan kaedah rakyat tidak membantu, penggunaan satu-kali ubat berasaskan paracetamol (Panadol, Efferalgan) boleh diterima. Tanpa adanya intoleransi individu terhadap bahan aktif, mereka selamat dan tidak ketagihan.

Apabila membeli dadah, perlu diingat bahawa komposisi "Panadol Extra" mengandungi kafein. Untuk sakit kepala akibat hipotensi (tekanan darah rendah), lebih baik memilihnya. Kaedah "no-shpa" juga dibenarkan, walaupun ia tidak selalu memberikan kesan analgesik.

Bilakah saya harus berjumpa doktor?

Sakit kepala kronik semasa hamil perlu dirawat dengan segera. Ketidakselesaan malar menyebabkan tekanan dan kemurungan, yang menjejaskan kesihatan bayi yang belum lahir.

Oleh itu, penyakit harian - sebab untuk menghubungi pakar neurologi. Rawatan yang mencukupi dalam keadaan sedemikian hanya boleh diresepkan oleh seorang pakar setelah mencari sebab utama yang menyebabkan masalah.

Seorang ibu masa depan harus berjaga-jaga dan mencari bantuan perubatan jika sakit kepala muncul pada waktu pagi, disetempat hanya pada satu titik, atau disertai oleh gejala berikut:

  • kehilangan penglihatan dan kehilangan pendengaran;
  • kebas pada anggota badan;
  • mual yang digabungkan dengan hipertensi dan edema.

Manifestasi ini mungkin menunjukkan patologi. Khususnya, preeklampsia, pendarahan intrakranial, trombosis vena, luka infeksi dan tumor otak.

Dalam keadaan ini, penghantaran kecemasan kadang-kadang diperlukan untuk menyelamatkan nyawa ibu dan anak. Semakin cepat wanita hamil pergi ke hospital, semakin tinggi kemungkinan hasil yang menguntungkan.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk menormalkan kesejahteraan dengan sakit kepala yang kerap, wanita hamil perlu memberi perhatian kepada langkah pencegahan. Mengenal pasti faktor-faktor yang membangkitkan akan membantu mencegah kambuh.

Untuk melakukan ini, seorang wanita perlu menyimpan diari sakit kepala, di mana dia menandakan semua kes-kes sawan dan keadaan terdahulu. Setelah mengenal pasti corak, rangsangan itu dikecualikan.

Cadangan am untuk pencegahan sakit kepala pada wanita hamil:

  1. Untuk berjalan lebih kerap di udara terbuka dan menerbangkan bilik setiap hari.
  2. Menormalkan rutin harian supaya tidur dan bangun sentiasa berlaku pada masa yang sama.
  3. Jangan terlalu banyak bekerja dan berehat apabila anda berasa letih.
  4. Ambil rehat dan mudah memanaskan setiap setengah jam bekerja di komputer.
  5. Untuk makan secara kerap dan dalam bahagian kecil, lebih suka produk semula jadi.
  6. Minum banyak cecair.
  7. Jangan tinggal di bilik-bilik yang tersumbat atau berasap atau berhampiran sumber bunyi.
  8. Mengelakkan situasi yang teruk.

Jika semasa kehamilan seorang wanita mempunyai penyakit kronik yang menyebabkan sakit kepala yang panjang, maka anak-anak berikut harus dirujuk dengan pakar khusus sebelum hamil.

Ini akan mengurangkan risiko memburukkan masalah pada masa akan datang. Apabila osteochondrosis, selepas berunding dengan doktor, anda boleh melawat kolam renang dan melakukan senaman terapeutik.

Dalam kebanyakan kes, sakit kepala pada wanita hamil adalah akibat perubahan hormon semula jadi dan kesan pelbagai rangsangan. Tetapi jika ia telah menjadi luar biasa panjang dan kuat, jangan melambatkan lawatan ke doktor.

Berhati-hati dengan isyarat badan akan membantu mengelakkan komplikasi berbahaya dan mengekalkan kesihatan.

Pengarang: Olga Eliseeva, doktor,
khusus untuk Mama66.ru

Sakit kepala pada kehamilan: mengapa ia berlaku dan bagaimana untuk merawat?

Sakit kepala mungkin salah satu daripada aduan paling kerap bagi semua orang, dan ibu mengandung tidak terkecuali. Sakit kepala semasa mengandung adalah rumit oleh fakta bahawa banyak ubat penahan sakit yang kontraindikasi, dan anda hanya perlu bertahan. Bagaimana untuk membantu diri anda dalam keadaan ini?

Elena Kurbatova
Ahli terapi, Voronezh

Di satu pihak, sakit kepala semasa mengandung melakukan fungsi yang berguna, kerana ia merupakan isyarat: terdapat masalah dalam tubuh dan memerlukan bantuan. Sebaliknya, sakit kepala semasa kehamilan boleh menyebabkan penderitaan yang besar, menimbulkan kegembiraan dan kesempurnaan hidup kita. Sudah tentu, sakit kepala boleh menjadi jangka pendek dan tidak menjejaskan kesejahteraan umum, dan boleh bertahan lama. Terdapat juga konsep sakit kepala harian kronik (jika ia berlangsung lebih dari 15 hari berturut-turut). Juga, sakit kepala adalah utama dan menengah.

Utama, apabila tidak mungkin mengenal pasti punca utama sakit kepala semasa kehamilan, yang berkaitan dengan kekalahan organ tertentu, dan ia adalah gejala utama penyakit ini. Kesakitan jenis ini termasuk migrain, sakit kepala ketegangan dan kluster (rasuk) sakit kepala. By the way, tisu saraf otak itu sendiri tidak mempunyai reseptor kesakitan dan tidak boleh menjadi sakit.

Sakit kepala sekunder dikaitkan dengan sebarang penyakit, seperti otak, serta hipertensi, mengambil ubat-ubatan tertentu, gangguan metabolik, jangkitan, penyakit leher, tulang belakang, gigi, saraf, dsb.

Punca sakit kepala semasa kehamilan

Jika sebelum ini seorang wanita mengalami sakit kepala, maka semasa kehamilan kepalanya mungkin akan menyakiti lebih dan lebih sering. Terdapat beberapa sebab untuk ini:

  • Perubahan dalam tahap hormon - tahap progesteron dan estrogen semasa kehamilan meningkat, nada vaskular menurun, dan, dengan itu, tekanan meningkat, oleh itu, otak mula kekurangan oksigen, dan sakit kepala berlaku. Juga, turun naik dalam tahap hormon boleh menyebabkan perubahan kekal dalam nada pembuluh darah otak, yang membawa kepada sakit kepala.
  • Perubahan dalam pemakanan - contohnya, pemberhentian minum kopi pada mulanya dapat menimbulkan sakit kepala akibat penurunan nada vaskular dan penurunan tekanan, dan penurunan pengambilan garam dapat menyebabkan efek ini. Pengambilan garam dan cecair berlebihan menyebabkan peningkatan tekanan, yang juga boleh menyebabkan sakit kepala.
  • Pelanggaran postur menimbulkan kemunculan sakit kepala lebih kerap pada trimester ketiga. Hakikatnya adalah bahawa rahim yang diperbesarkan dengan ketara boleh menyebabkan perubahan dalam kelengkungan tulang belakang dan, dengan itu, gangguan aliran darah melalui saluran vertebral membekalkan otak, menyebabkan kekurangan oksigen dan sakit kepala.
  • Peningkatan meteosensitivity - kesan perubahan cuaca atau keadaan cuaca. Perubahan yang berterusan dalam nada vaskular menyebabkan sakit kepala, terutamanya terhadap latar belakang perubahan hormon.

Semasa menunggu bayi, sakit kepala utama (migrain dan sakit kepala ketegangan) adalah yang paling biasa, tetapi sekunder (contohnya, untuk jangkitan pernafasan akut, hipertensi, masalah gigi, pembengkakan osteochondrosis serviks, dan lain-lain) mungkin juga menjadi perhatian.

Kenapa migrain timbul semasa hamil?

Tanda-tanda utama migrain semasa kehamilan adalah sakit kepala yang berulang pada satu sisi kepala (selalunya seluruh daerah orbital-frontal-temporal menyakitkan), sakit sengit, berdenyut-denyut, terutamanya ketika membongkok dan bergerak, ibu yang hamil mungkin menurun selera makan, terganggu tidur, iritasi atau tertekan, mual, muntah, lemah, mengantuk mungkin juga meningkat atau muncul. Ia berlaku bahawa migrain disertai dengan aura (harbingers sakit kepala).

Penyebab serangan migrain tidak difahami sepenuhnya. Telah diketahui bahawa terdapat pembesaran darah yang tajam dengan pemulihan perlahan dalam nada mereka, akibatnya bekalan darah ke ujung saraf yang bertanggungjawab untuk sensitiviti rasa sakit terganggu.

Faktor ramalan termasuk:

  • keturunan (terutamanya dalam garis wanita)
  • tekanan kerap
  • kerja keras,
  • kurang tidur
  • aktiviti mental yang sengit
  • makan makanan dengan kandungan nitrogenous yang tinggi yang mempengaruhi nada vaskular (keju, coklat, buah sitrus, alpukat, produk tenusu, kacang, pisang)
  • lapar
  • perubahan cuaca
  • bunyi bising
  • cahaya terang.

Selalunya serangan migrain berlaku pada akhir kehamilan atau untuk tempoh selepas penyerahan (disebabkan perubahan dramatik dalam kerja sistem dan organ, termasuk perubahan hormon). Jika semasa migrain kehamilan hamil muncul buat kali pertama, anda mesti memaklumkan kepada doktor anda untuk mengetepikan penyakit serius dengan gejala yang sama (misalnya, pendarahan intrakranial atau trombosis serebrum).

Fakta menarik. Dalam 55-80% wanita yang sebelum ini mengalami migrain, terdapat peningkatan atau kehilangan sakit kepala ketika menunggu bayi. Ini berlaku terutamanya selepas trimester pertama kehamilan, terutamanya jika sakit kepala sebelumnya dikaitkan dengan haid.

Sakit kepala ketegangan

Sakit kepala ketegangan biasanya tahan lama (lebih kurang 30 minit) dan timbul sebagai tindak balas kepada kecacatan mental akibat tekanan. Seluruh kepala menyakitkan dari dua sisi (meremas, menghancurkan). Ini dijelaskan oleh fakta bahawa overstrain mental menyebabkan peningkatan dalam nada otot frontal, temporal, occipital dan trapezoid, yang memampatkan kapal yang terletak di dalamnya, yang menyebabkan pelanggaran aliran darah mereka dan penampilan kesakitan.

Walau bagaimanapun, tidak semua orang bertindak balas terhadap tekanan dengan sakit kepala ketegangan, untuk ini, seseorang mesti mempunyai kecenderungan: peningkatan sensitiviti reseptor kesakitan, serta ciri-ciri watak, ketika ibu hamil "mengambil segala sesuatu yang dekat dengan hatinya". Sakit kepala sedemikian sering tidak membawa kepada penurunan dalam aktiviti dan terutama tidak mengganggu perjalanan hidup biasa (tidak meningkat dari kerja dan pergerakan yang dilakukan). Selalunya berlaku pada trimester kehamilan yang pertama dan kedua, dan terutamanya pada minggu pertama selepas kelahiran (disebabkan oleh perubahan dalam tahap hormon, serta saraf dan fizikal).

Dalam tempoh menunggu bagi bayi untuk menghilangkan sakit kepala ketegangan, disyorkan untuk menukar rejimen hari dan gaya hidup, dan rawatan dadah sama ada tidak ditetapkan sama sekali atau dikurangkan kepada minimum.

Ia juga harus dikatakan bahawa dengan setiap episod sakit kepala tidak boleh panik dan memanggil ambulans; semasa kehamilan, keabnormalan yang serius (trombosis, pendarahan, jangkitan CNS) sangat jarang, dan yang paling sering sakit kepala tidak menimbulkan bahaya kepada ibu dan anak yang belum lahir. Satu-satunya perkara yang perlu dipantau semasa serangan menyakitkan ialah tahap tekanan, supaya tidak ketinggalan preeklampsia atau eklampsia (komplikasi preeklampsia pada separuh kedua kehamilan, yang disertai dengan edema, kehadiran protein dalam air kencing dan peningkatan tekanan). Bahaya adalah bahawa apabila tekanan secara dramatik melebihi batas 140/90 mm Hg. Art., Disertai oleh sawan dan gangguan visual. Keadaan seperti ini boleh mengancam kehidupan ibu dan bayi, membawa kepada gangguan plasenta, pendarahan, kebutaan, kegagalan buah pinggang, dan akibat serius yang lain.

Rawatan sakit kepala semasa hamil

Rawatan sakit kepala mesti terlebih dahulu menjadi dadah.

Ubat bebas ubat:

  • Kesendirian, relaksasi, tidur di bilik bertudung yang baik, jauh dari bunyi bising (baik untuk sakit migrain).
  • Urut dengan pergerakan pekeliling dan leher.
  • Pemampat hangat atau sejuk (kepada siapa yang membantu) di rantau frontal, occipital atau temporal (bergantung di mana kesakitan diselaraskan).
  • Mencuci dengan air hangat atau sejuk, anda juga boleh mandi mandi hangat.
  • Penggunaan minyak aromatik (boleh digunakan di pembakar minyak atau digunakan pada selendang, bantal, dan lain-lain). Pastikan anda mengukur tekanan sebelum memohon, kerana, misalnya, jeruk, limau gedang atau minyak verbena boleh meningkatkan tekanan, dan penggunaan minyak ylang-ylang, lavender dan lemon - lebih rendah. Tetapi mawar dan chamomile menormalkan tekanan (iaitu mereka boleh digunakan dengan kedua-dua meningkat dan di bawah tekanan dikurangkan). Walau bagaimanapun, kesan minyak penting untuk setiap orang secara individu dan, untuk kali pertama menggunakan minyak, anda mesti berhati-hati, mendengar perasaan anda sendiri.
  • Lembut manis atau teh herba hangat (terutamanya dengan sakit kepala "lapar" dan rasa ketegangan) dari chamomile, lemon balsem, pudina.
  • Kelas yoga dan autotraining.

Adalah jelas bahawa banyak ubat-ubatan yang boleh digunakan ibu hamil untuk memerangi sakit kepala sebelum mengandung adalah kontraindikasi. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa rawatan sakit kepala tidak mungkin. Jika kaedah di atas tidak membantu, maka anda perlu menggunakan pil, tetapi jika anda akan mengambil apa-apa ubat, dapatkan nasihat doktor anda.

Ubat-ubatan:

  • Untuk melegakan sakit kepala (selalunya untuk migrain), anda boleh menggunakan ubat-ubatan berdasarkan ibuprofen dan paracetamol.
  • Anda boleh cuba menghilangkan sakit kepala dengan antispasmodik (terutama jika terdapat kecenderungan untuk meningkatkan tekanan).
  • Depressants dalam motherwort, valerian, limau balsem atau tablet chamomile (sering membantu dengan sakit kepala ketegangan).
  • Sekiranya kesakitan disebabkan oleh penurunan tekanan, ubat kardiotonik yang merangsang metabolisme di otak, terutamanya di pusat-pusat yang mengawal pernafasan dan kerja jantung dan saluran darah, boleh digunakan sekali sahaja (kecuali ubat-ubatan yang mengandungi kafein, kerana ia meningkatkan kadar denyutan jantung bayi).
  • Mengambil vitamin kumpulan B dan magnesium, yang terlibat dalam peraturan nada vaskular dan berfungsi normal sistem saraf.

Pencegahan sakit kepala semasa hamil

Untuk mengelakkan sakit kepala, adalah dinasihatkan:

Elakkan daripada saat-saat yang menyedihkan menyebabkan mereka (contohnya, jangan makan makanan tertentu, elakkan lampu terang, bunyi yang kuat, kerja keras, kelaparan). Ini terutama berlaku terhadap migrain.

Perhatikan rejimen harian dengan berjalan kaki mandatori di udara segar, tidur malam yang baik dan rehat siang hari.

Cuba jangan terlalu banyak kerja, contohnya, mengambil kerja ekstrakurikuler.

Mengelakkan situasi dan konflik yang teruk.

Ventilasikan dengan baik bilik di mana anda berada (sama ada di tempat kerja dan di rumah, terutamanya sebelum tidur), dan juga mengelakkan tinggal di bilik-bilik yang kotor, berasap atau di mana terdapat bau yang luar biasa.

Cuba untuk tidak tinggal dalam satu kedudukan untuk masa yang lama, contohnya semasa duduk. Adalah dinasihatkan untuk bangun sekurang-kurangnya sekali dalam satu jam, melakukan pemanasan atau hanya berjalan beberapa kali di sekeliling bilik.

Jangan menyalahgunakan produk garam dan garam (supaya tidak menyebabkan peningkatan tekanan).

Ibu masa depan juga tidak boleh lapar, harus makan secara teratur dan sepenuhnya.

Minum jumlah cecair yang mencukupi (jika tidak ada risiko untuk merawat edema) - disebabkan oleh dehidrasi, aliran darah di dalam saluran kecil otak dapat terganggu, yang menyebabkan sakit kepala.

Semasa menunggu bayi, ibu perlu memberi perhatian kepada latihan fizikal, serta mengelakkan kerja membosankan yang menimbulkan tekanan fizikal dan mental.

Pencegahan dan rawatan penyakit kronik (lebih baik lagi pada peringkat perancangan kehamilan), terutamanya jika ibu hamil mengalami penyakit seperti sinusitis, sinusitis, osteochondrosis tulang belakang serviks atau toraks.

Jangan supercool untuk tidak membebaskan penyakit kronik kepala, leher, atau kemunculan yang baru (keradangan saraf muka, otitis, penyakit pernafasan akut, dan sebagainya).

Penerimaan kompleks multivitamin untuk wanita hamil untuk menghapuskan kekurangan vitamin B dan magnesium dalam badan.

Terhenti kepada doktor!

Anda mesti tahu simptom-simptom yang berbahaya dari sakit kepala yang memerlukan perhatian perubatan segera untuk tidak mengecualikan keadaan yang teruk seperti pendarahan, trombosis vaskular, meningitis (keradangan otak), peningkatan tekanan intraokular (glaukoma), keradangan sinus (sinusitis), dan komplikasi gestosis lewat - preeklampsia atau eclampsia:

  • Penampilan sakit kepala yang teruk.
  • Sakit kepala dengan kelemahan atau pergerakan terjejas di lengan dan kaki, gangguan bunyi, menelan, muka "miring".
  • Meningkatkan sakit kepala selama beberapa hari (hari, minggu, bulan) atau apabila menukar kedudukan kepala, senaman (senaman fizikal, batuk, bersin).
  • Sakit kepala dengan muntah yang teruk, pening, penglihatan kabur, kesedaran (pengsan atau mengantuk teruk).
  • Sakit kepala pada suhu tinggi (lebih daripada 38 ° C), demam, peningkatan atau penurunan tekanan darah (untuk wanita mengandung tidak boleh lebih daripada 140/90 dan kurang daripada 90/60 mm Hg. Oleh kerana itu aliran darah di dalam vesel penting organ ibu dan bayi) atau kekejangan.