Adakah sakit kepala kehamilan berbahaya dan bagaimana untuk menanganinya?

Migrain

Setiap wanita mengandung kelima menghadapi sakit kepala. Masalah ini jelas menunjukkan dirinya dalam tiga bulan pertama membawa kanak-kanak, tetapi kadang-kadang timbul dalam istilah akhir. Terdapat banyak sebab untuk ini - dari perubahan hormon semula jadi dalam tubuh kepada penyakit yang serius.

Adakah saya perlu risau jika sakit kepala semasa hamil? Jawapannya bergantung terutamanya kepada sebab-sebab yang menyebabkan penyakit. Pertimbangkan faktor utama yang menyebabkan sakit kepala di ibu mengandung dan cara yang tidak berbahaya untuk menangani masalah ini.

Punca sakit kepala pada wanita hamil

Persekitaran, iklim mikro dalam keluarga, masalah kesihatan, rutin harian dan diet - semua ini mempunyai kesan yang serius terhadap kesejahteraan seorang wanita yang mengharapkan anak. Sakit kepala yang berlainan intensiti, termasuk serangan migrain, adalah tindak balas kepada rangsangan individu, dan hasil gabungan faktor.

Penyakit dan perubahan fisiologi

Perubahan hormon yang berlaku selepas konsepsi menjejaskan keadaan saluran darah. Ini adalah salah satu punca yang paling lazim. Sekiranya sakit kepala yang berlaku pada trimester pertama adalah tidak stabil dan lemah, keadaan tidak memerlukan campur tangan perubatan dan adalah norma.

Tekanan darah rendah yang mengiringi permulaan kehamilan adalah punca kemungkinan yang seterusnya. Kesakitan digabungkan dengan kelemahan umum dan pening. Corak ini adalah ciri toksikosis awal.

Pada trimester kedua dan ketiga, sakit kepala sering disebabkan oleh masalah yang bertentangan - peningkatan tekanan. Keadaan ini adalah ancaman kepada kesihatan ibu dan anak, terutamanya jika terdapat gangguan dalam kerja ginjal (protein dalam air kencing, edema). Dalam keadaan ini, wanita disarankan rawatan pesakit.

Keburukan penyakit kronik - osteochondrosis serviks atau dystonia vaskular boleh menyebabkan sakit kepala. Dia juga disertai dengan jangkitan virus, sinusitis, penyakit mata dan kecederaan kepala (gegar otak, lebam). Antara sebab yang lebih berbahaya adalah tumor otak onkologi dan benigna, hematomas intrakranial, meningitis.

Faktor memprovokasi luar

Apabila kanak-kanak dilahirkan, wanita menjadi lebih terdedah kepada faktor persekitaran. Malah perubahan dalam cuaca boleh menyebabkan sakit kepala yang berpanjangan untuk ibu hamil. Perjalanan panjang yang melibatkan perubahan dalam zon iklim mempunyai kesan yang sama.

Sakit kepala semasa kehamilan lebih kerap berlaku jika seorang wanita terdedah kepada rangsangan fizikal - bunyi keras, bau yang kuat, cahaya terang atau terang. Penyedutan asap tembakau secara tetap, termasuk asap pasif, memperburuk masalah, oleh itu, saudara-mara atau rakan sekerja merokok perlu diminta untuk mengambil kira kepentingan ibu hamil. Pusing dan kekurangan oksigen juga menimbulkan sakit kepala.

Sebab lain

Kadang-kadang rasa sakit itu berlaku kerana ciri-ciri gaya hidup seorang wanita. Dalam kes ini, keadaan mudah dibetulkan dengan membuat penyelarasan kepadanya.

Mungkin penyebab sakit kepala pada wanita hamil:

  • pengambilan cecair yang tidak mencukupi dalam cuaca panas;
  • berehat panjang antara makan;
  • penolakan kopi yang tajam;
  • minum alkohol;
  • kehadiran dalam menu produk harian dengan pewarna, penambah rasa dan pengawet;
  • kurang tidur atau tidur terlalu banyak;
  • latihan berlebihan;
  • ketegangan mata semasa bekerja di komputer.

Faktor merangsang juga adalah tekanan berterusan. Konflik di tempat kerja atau dalam keluarga semasa tempoh ini tidak dapat diterima. Mereka bukan sahaja memburukkan keadaan umum wanita dan menyebabkan sakit kepala, tetapi juga merosakkan sistem saraf bayi yang belum lahir.

Menghilangkan sakit kepala sendiri

Apabila rasa sakit telah timbul, anda boleh cuba melegakan keadaan itu sendiri. Tidak dianjurkan bagi wanita hamil untuk mengambil ubat tanpa keperluan melampau.

Oleh itu, lebih baik menggunakan kaedah dan resipi orang selamat:

  1. Jika anda berada di rumah, buat persekitaran yang santai di dalam bilik - tutup langsir, matikan lampu, biarkan di udara segar. Masukkan kompres sejuk di kepala anda atau gunakan hujung jari anda untuk memijat kulit pada kuil dan di belakang kepala anda, menjadikan pergerakan pekeliling cahaya. Beri perhatian khusus kepada kawasan di mana rasa sakit dirasakan lebih kuat. Anda boleh meminta suami anda atau mana-mana saudara anda untuk memberi anda urut dan leher urut.
  2. Kesan yang baik diberikan dengan mencuci kepala dengan air suam dan mandi pada suhu yang selesa, lebih baik daripada sejuk. Selepas itu, disyorkan untuk minum segelas sup herbal - mint atau chamomile. Dengan tekanan rendah, ia digantikan dengan teh hitam yang kuat dengan gula. Sakit kepala yang berterusan semasa kehamilan adalah lebih mudah untuk bertolak ansur jika anda mengikat kepala anda dengan selendang atau kerchief.
  3. Cara kecemasan untuk menormalkan kesejahteraan adalah mencuci dengan air sejuk. Menguatkan kesannya akan membantu memampatkan dengan ais atau tuala basah di dahi dan kuil. Adalah dipercayai bahawa kesakitan mengurangkan daun kubis yang dilekatkan pada kepala. Sebelum digunakan, mereka perlahan-lahan dihancurkan untuk membuat jus muncul, dan disimpan dalam bentuk kompres sehingga keadaan bertambah baik.
  4. Sesetengah wanita membantu aromaterapi. Bagi beliau, minyak lavender, juniper, lemongrass, ylang-ylang minyak yang sesuai. Mereka digunakan dalam bentuk penyedutan menggunakan lampu aroma. Menerima mandi hangat dengan minyak juga berguna jika tiada kontraindikasi dari organ-organ lain dan doktor tidak melarang anda dari prosedur tersebut. Tetapi ingat bahawa minyak penting boleh menyebabkan alergi.

Apa jenis ubat sakit kepala yang boleh anda hamil?

Kebanyakan analgesik ibu hamil dilarang kerana kemungkinan kesan negatif terhadap perkembangan janin. Dadah seperti "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" dan derivatifnya apabila diambil pada bulan pertama kehamilan boleh menyebabkan pembentukan kecacatan jantung pada anak. Pada masa yang akan datang, mereka memburukkan lagi pembekuan darah, yang tidak diingini untuk seorang wanita bersiap untuk melahirkan anak.

Jika sakit kepala adalah kuat dan kaedah rakyat tidak membantu, penggunaan satu-kali ubat berasaskan paracetamol (Panadol, Efferalgan) boleh diterima. Tanpa adanya intoleransi individu terhadap bahan aktif, mereka selamat dan tidak ketagihan.

Apabila membeli dadah, perlu diingat bahawa komposisi "Panadol Extra" mengandungi kafein. Untuk sakit kepala akibat hipotensi (tekanan darah rendah), lebih baik memilihnya. Kaedah "no-shpa" juga dibenarkan, walaupun ia tidak selalu memberikan kesan analgesik.

Bilakah saya harus berjumpa doktor?

Sakit kepala kronik semasa hamil perlu dirawat dengan segera. Ketidakselesaan malar menyebabkan tekanan dan kemurungan, yang menjejaskan kesihatan bayi yang belum lahir.

Oleh itu, penyakit harian - sebab untuk menghubungi pakar neurologi. Rawatan yang mencukupi dalam keadaan sedemikian hanya boleh diresepkan oleh seorang pakar setelah mencari sebab utama yang menyebabkan masalah.

Seorang ibu masa depan harus berjaga-jaga dan mencari bantuan perubatan jika sakit kepala muncul pada waktu pagi, disetempat hanya pada satu titik, atau disertai oleh gejala berikut:

  • kehilangan penglihatan dan kehilangan pendengaran;
  • kebas pada anggota badan;
  • mual yang digabungkan dengan hipertensi dan edema.

Manifestasi ini mungkin menunjukkan patologi. Khususnya, preeklampsia, pendarahan intrakranial, trombosis vena, luka infeksi dan tumor otak.

Dalam keadaan ini, penghantaran kecemasan kadang-kadang diperlukan untuk menyelamatkan nyawa ibu dan anak. Semakin cepat wanita hamil pergi ke hospital, semakin tinggi kemungkinan hasil yang menguntungkan.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk menormalkan kesejahteraan dengan sakit kepala yang kerap, wanita hamil perlu memberi perhatian kepada langkah pencegahan. Mengenal pasti faktor-faktor yang membangkitkan akan membantu mencegah kambuh.

Untuk melakukan ini, seorang wanita perlu menyimpan diari sakit kepala, di mana dia menandakan semua kes-kes sawan dan keadaan terdahulu. Setelah mengenal pasti corak, rangsangan itu dikecualikan.

Cadangan am untuk pencegahan sakit kepala pada wanita hamil:

  1. Untuk berjalan lebih kerap di udara terbuka dan menerbangkan bilik setiap hari.
  2. Menormalkan rutin harian supaya tidur dan bangun sentiasa berlaku pada masa yang sama.
  3. Jangan terlalu banyak bekerja dan berehat apabila anda berasa letih.
  4. Ambil rehat dan mudah memanaskan setiap setengah jam bekerja di komputer.
  5. Untuk makan secara kerap dan dalam bahagian kecil, lebih suka produk semula jadi.
  6. Minum banyak cecair.
  7. Jangan tinggal di bilik-bilik yang tersumbat atau berasap atau berhampiran sumber bunyi.
  8. Mengelakkan situasi yang teruk.

Jika semasa kehamilan seorang wanita mempunyai penyakit kronik yang menyebabkan sakit kepala yang panjang, maka anak-anak berikut harus dirujuk dengan pakar khusus sebelum hamil.

Ini akan mengurangkan risiko memburukkan masalah pada masa akan datang. Apabila osteochondrosis, selepas berunding dengan doktor, anda boleh melawat kolam renang dan melakukan senaman terapeutik.

Dalam kebanyakan kes, sakit kepala pada wanita hamil adalah akibat perubahan hormon semula jadi dan kesan pelbagai rangsangan. Tetapi jika ia telah menjadi luar biasa panjang dan kuat, jangan melambatkan lawatan ke doktor.

Berhati-hati dengan isyarat badan akan membantu mengelakkan komplikasi berbahaya dan mengekalkan kesihatan.

Pengarang: Olga Eliseeva, doktor,
khusus untuk Mama66.ru

Sakit kepala yang teruk sewaktu mengandung

Punca sakit kepala semasa kehamilan boleh menjadi salah satu faktor di atas.

Migrain semasa mengandung

Bentuk sakit kepala khas adalah migrain. Migrain muncul sebagai sakit denyut, yang tidak dapat ditanggung, paling kerap di satu pihak. Patologi ini memberi kesan serius kepada irama kehidupan seorang wanita hamil dan memberi banyak ketidakselesaan. Semasa migrain, wanita hamil akut bertindak balas kepada cahaya, cahaya menyebabkan peningkatan serangan sakit.

Jika sebelum permulaan konsepsi seorang wanita mempunyai tanda-tanda migrain, maka dengan kebarangkalian hampir 100% patologi ini akan berulang dalam tempoh menunggu untuk janin. Adalah penting untuk memahami bahawa migrain semasa kehamilan sendiri tidak menimbulkan bahaya kepada janin, tetapi keadaan sakit ibu masa depan semasa kejang dan kemurungan yang disebabkan oleh sakit teruk yang teruk boleh memberi kesan negatif kepada keadaan bayi secara keseluruhan. Apabila migrain berlaku semasa janin sedang menunggu, ibu hamil tidak seharusnya mengobati sendiri supaya tidak membahayakan janin. Adalah dinasihatkan untuk menghubungi pakar sakit puan, yang akan memilih ubat paling berkesan untuk melegakan kesakitan. Semasa memeriksa ibu yang akan datang, doktor semestinya membezakan migrain daripada tekanan intrakranial yang meningkat atau pembuangan serebral dan iskemia.

Sakit kepala ketegangan

Satu lagi jenis sakit kepala semasa kehamilan adalah sakit kepala ketegangan. Penyebab utama keadaan ini adalah kerja keras ibu mengandung, tekanan dan gangguan makan. Sebagai peraturan, apabila membetulkan irama kehidupan yang biasa, rasa sakit ini berlalu dengan sendirinya. Anda tidak perlu mengambil ubat penahan sakit untuk mengelakkan bahaya pada janin. Keputusan yang paling tepat mengenai ibu masa depan adalah untuk menghubungi pakar sakit puan, serta mempunyai rehat yang baik dan mengelilingi diri anda dengan perhatian orang yang disayangi.

Apa sakit kepala di kalangan wanita hamil yang menimbulkan ancaman kepada janin?

Kesakitan akut di kepala, pening dan gelap di mata yang muncul semasa tempoh menunggu janin, menimbulkan ancaman ke arah kehamilan. Gejala ini mungkin menandakan toksikosis lewat (preeklampsia), yang memerlukan campur tangan perubatan segera untuk mengekalkan kehamilan.

Adalah penting untuk mendengar badan anda semasa bayi sedang menunggu, apa-apa perubahan dalam keadaan mungkin berbahaya untuk perjalanan kehamilan yang selamat dan perkembangan janin. Preeclampsia progresif boleh berbahaya bukan sahaja untuk kesihatan, tetapi juga untuk kehidupan janin.

Rawatan sakit kepala

Semasa kehamilan, apabila sakit kepala tidak tertahankan dan jarang berlaku, tidak ada yang salah dengan mengambil pil anestetik. Sebagai peraturan, paracetamol adalah ubat yang berkesan dan diluluskan dalam tempoh melahirkan anak. Anda tidak boleh terlibat dalam alat ini, tetapi dengan sakit kepala yang kuat anda boleh mengambil satu kali.

Sekiranya semasa hamil sering sakit kepala, maka anda tidak boleh mengubat sendiri. Ia adalah perlu untuk berunding dengan doktor untuk menentukan sebab dan tujuan rawatan.

Ubat-ubatan bebas ubat untuk sakit kepala

Sekiranya anda mengalami sakit kepala, jangan tergesa-gesa mengambil pil dengan segera, cuba menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan dengan bantuan saranan mudah:

- Sekiranya sakit kepala, gunakan kompres yang dibasahkan dengan air sejuk ke kuil dan dahi;

- menyediakan akses udara segar, keluarkan pakaian yang menghalang, mengimbangi kolar;

- menghirup dengan mendalam dan menghembuskan nafas perlahan-lahan melalui mulut, jadi darah diperkaya dengan oksigen dan sakit kepala sakit;

- minum teh hangat manis, mungkin sakit kepala timbul terhadap latar belakang penurunan kadar glukosa darah;

- mandi hangat, tanya pasangan anda untuk mengurut bahu dan leher;

- cuba berehat dan tidur;

- Cahaya lampu aromatik dengan beberapa titis minyak penting ditambah (Penting! Tidak semua minyak aromatik boleh digunakan semasa kehamilan, ada yang hanya boleh digunakan dari trimester kedua).

Homeopati

Ubat homeopati adalah cara yang selamat dan berkesan untuk menghilangkan sakit kepala semasa hamil. Rawatan ini dijelaskan oleh pakar homeopati, bergantung kepada ciri-ciri individu organisma ibu masa depan.

Walaupun hakikat bahawa ubat homeopati tidak mendatangkan bahaya kepada janin dan dibenarkan semasa kehamilan, mereka masih tidak layak mengambil tanpa arahan pakar. Di samping itu, setiap alat mempunyai dos dan tempoh pendedahannya sendiri.

Akupunktur

Dengan bantuan akupunktur, ia menjadi mungkin untuk menangkap sakit kepala dari mana-mana asal. Untuk menjalani sesi rawatan, perlu berunding dengan doktor yang pakar dalam hal ini. Sebagai peraturan, ia adalah neuropathologist atau ahli fisioterapi.

Titik aktif di mana akupunktur dilakukan ditentukan oleh doktor. Bagi setiap wanita hamil mencari titik-titik ini pada tubuh adalah individu yang semata-mata.

Aromaterapi

Minyak pati boleh berfungsi dengan keajaiban: meningkatkan mood, memberi semangat, menguatkan sistem imun, melawan virus, menghilangkan rasa sakit dari pelbagai asal, termasuk rasa sakit pada migrain. Walau bagaimanapun, tidak semua minyak pati dibenarkan digunakan semasa menunggu seorang kanak-kanak. Walaupun kelihatan tidak berbahaya dari aromaterapi dengan minyak, ibu hamil perlu berhati-hati mempelajari arahan sebelum menggunakan atau berjumpa doktor.

Minyak pati dalam kebanyakan kes digunakan dalam bentuk penyedutan atau pemampatan. Untuk penyedutan, lampu khas biasanya digunakan, di mana beberapa titik titisan minyak yang diingini. Kerana seramik memanas, minyak menyejat, yang ibu hamil bernafas. Sebelum menggunakan kompres dengan minyak pati, adalah perlu untuk menguji kepekaan terhadap ubat, untuk mengelakkan penampilan ruam dan tindak balas alahan.

Minyak berikut membantu mengatasi sakit kepala: peppermint, geranium, limau, oren, limau gedang, kayu putih, cemara. Jika anda tidak mempunyai lampu khas, maka anda boleh menggunakan lembangan biasa dengan air untuk penyedutan. Letakkan 2-3 titis minyak yang diperlukan ke dalam air panas dan letakkan campuran di atas api.

Bagaimana untuk mencegah sakit kepala?

Sakit kepala semasa mengandung boleh menyebabkan banyak kesulitan. Oleh itu, ibu mengandung harus berusaha keras untuk mencegah terjadinya penyakit ini. Kaedah pencegahan sakit kepala adalah:

- elakkan tekanan dan beban psiko-emosi;

- Jangan minum kopi hitam semasa kehamilan (jika anda tidak dapat menyerah minum ini sambil menunggu bayi anda, maka cubalah untuk menghadkannya kepada 1 cawan sehari dengan krim atau susu yang ditambah kepada kopi);

- sebelum tidur, udarakan bilik dengan baik;

- mandi hangat sebelum tidur dan memberi urut ringan untuk menghilangkan ketegangan;

- 2 jam sebelum tidur, cuba untuk tidak makan. Jika anda diseksa oleh rasa lapar, maka minum segelas kefir;

- jangan menonton televisyen sebelum tidur;

Urut kepala untuk melegakan sakit kepala dalam masa 4 minit

- tidur malam yang baik adalah jaminan bahawa ibu hamil akan berasa hebat.

Untuk serangan sakit kepala yang kerap berulang, jangan ubat sendiri, tetapi berunding dengan doktor.

Bagaimana untuk menghilangkan sakit kepala semasa mengandung tanpa pil, video:

Pakar pakar pergigian pakar perubatan Irina Levchenko

Perhatian! Tiada perkhidmatan perubatan yang dijalankan oleh Pentadbiran Laman. Semua bahan hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Begitu juga dengan seksyen penasihat. Tiada perundingan dalam talian akan menggantikan rawatan perubatan secara bersemuka, yang disediakan hanya di institusi perubatan khusus. Ubat-ubatan sendiri boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki! Sekiranya terdapat sebarang penyakit dan penyakit, hubungi klinik kepada doktor!

Bersama-sama dengan artikel ini dibaca:

  • Paracetamol: Ubat-ubatan yang diuji masa dan sedia ada.
  • BaralginPri kehamilan boleh sering sakit kepala..
  • Minyak BreatheApakah Minyak Bermasalah? Dari masa kehamilan.
  • Kenapa tailbone terluka semasa mengandung? Sakit di tailbone semasa hamil boleh.
Tambah ulasan

Sakit kepala semasa mengandung

Sakit kepala selama kehamilan - penyebab perasaan yang kuat bagi seorang wanita. Sekiranya sebelum kehamilan anda boleh mengambil sebarang ubat, maka semasa mengandung ibu hamil harus membatasi dirinya dalam banyak ubat. Sebelum merawat sakit kepala semasa hamil, adalah penting untuk berunding dengan doktor anda. Jadi, mengapa sakit kepala timbul semasa kehamilan, bagaimana merawatnya dan profilaksis apa yang akan dijalankan?

Statistik sakit kepala semasa kehamilan

Lebih daripada 80% wanita lambat laun mengadu sakit kepala semasa mengandung. Sekiranya sebelum kehamilan, wanita itu sihat sepenuhnya, maka ketika bersalin, sakit kepalanya menjadi lebih kerap. Kadang-kadang mereka menjadi kuat, sukar untuk bertahan. Sakit kepala boleh berlaku pada bila-bila masa semasa kehamilan, tetapi biasanya biasanya berlaku semasa trimester pertama dan ketiga kehamilan.

Punca sakit kepala semasa kehamilan

Peningkatan sakit kepala pada trimester pertama kehamilan, doktor percaya, disebabkan oleh peningkatan dalam hormon, serta peningkatan jumlah darah beredar di seluruh badan. Sakit kepala yang teruk semasa kehamilan boleh diburukkan lagi dengan tekanan, sikap lemah atau perubahan dalam rejimen hari. Penyebab sakit kepala yang lain semasa kehamilan mungkin termasuk sebab berikut:

  • Kurang tidur
  • Gula darah rendah
  • Dehidrasi
  • Kafein - dos berlebihan
  • Tekanan (terlalu banyak perubahan dalam gaya hidup)

Sakit kepala semasa trimester kehamilan ketiga biasanya dikaitkan dengan postur yang lemah dan ketegangan tulang belakang disebabkan oleh berat tambahan. Sakit kepala semasa trimester kehamilan ketiga juga boleh disebabkan oleh preeklampsia, iaitu toksemia teruk, akibatnya tekanan darah tinggi.

Jenis-jenis sakit kepala semasa mengandung

Menurut penafsiran sakit kepala semasa mengandung, yang dibedakan oleh doktor, sakit kepala dibahagikan kepada primer dan sekunder. Sakit kepala yang teruk utama semasa kehamilan adalah migrain dan apa yang dipanggil sakit kepala ketegangan, dan juga kluster (disebutkan) sakit kepala. Dan satu lagi jenis yang lebih baik - sakit kepala pada wanita hamil.

Tetapi ada sakit kepala menengah. Ia boleh berlaku atas sebab-sebab berikut:

  • Kecederaan selepas kemalangan atau serangan, atau tamparan, atau bencana
  • Gangguan vaskular (dinyatakan sebagai pendarahan, hipertensi arteri)
  • Patologi di dalam tengkorak (ini mungkin peningkatan dalam tekanan intrakranial dalam wanita hamil, tumor di otak, meningitis)
  • Penggunaan dadah jangka panjang, dan kemudian pembatalan mereka
  • Penggunaan alkohol yang berpanjangan, dan kemudian berhenti tiba-tiba
  • Proses merokok panjang dan kemudian berhenti
  • Jangkitan bahawa doktor memanggil sistemik (contohnya, urosepsis)
  • Gangguan metabolik dalam badan (contohnya, hipoksia - kekurangan oksigen, hipoglisemia - pengurangan kepekatan glukosa dalam darah)
  • Neuralgia pelbagai jenis (neuralgia muka, neuralgia tengkorak, dan lain-lain)
  • Keadaan di mana punca-punca sakit kepala tidak diketahui.
  • Perubahan hormon dalam badan (ribut hormon)

Wanita hamil perlu sedar bahawa perubahan hormon tidak dapat dielakkan dalam tubuh ketika mengandung, kerana sakit kepala dapat mengganggu wanita sepanjang kehamilan.

Migrain semasa mengandung

Migrain adalah sakit kepala yang boleh menyebabkan wanita mengalami banyak penderitaan. Dia boleh jadi kuat bahawa muntah, kelemahan, kehilangan penglihatan separa, seorang wanita menjadi lebih baik hanya di dalam bilik gelap, terpencil dari mana-mana bunyi. Sakit kepala migrain semasa mengandung sering berlaku di satu bahagian kepala.

Sakit migrain boleh berlangsung beberapa jam. Sekiranya tidak dirawat, kesakitan boleh berlangsung sepanjang hari atau dua. Migrain - penyakit yang agak tidak dapat diramalkan, terutamanya semasa kehamilan, jadi anda perlu mewujudkan kawalan ke atasnya.

Punca migrain

Sebab yang tepat yang menyebabkan sakit kepala jenis migrain tidak diketahui. Tetapi doktor percaya bahawa migrain, nampaknya, dikaitkan dengan perubahan dalam reseptor saraf, pertukaran bahan neurokimia dan meningkatkan aliran darah ke otak.

Penyelidik percaya bahawa sel-sel otak yang terlalu teruja merangsang pembebasan bahan kimia. Bahan-bahan ini merengsakan saluran darah yang terletak di permukaan otak. Kerengsaan menyebabkan saluran darah membengkak dan merangsang kesakitan.

Doktor percaya bahawa estrogen juga memainkan peranan penting dalam perkembangan migrain. Itulah sebabnya semasa kehamilan, menstruasi dan menopause, kekurangan atau lebihan hormon estrogen sering menyebabkan sakit kepala.

Mengekalkan buku harian wanita hamil dan mengesan provokasi wanita migrain

Seorang wanita hamil tidak selalunya di bawah pengawasan seorang doktor. Oleh itu, adalah penting baginya untuk membuat gambaran lengkap mengenai sakit kepala. Untuk ini, para pakar mencadangkan menyimpan buku harian. Ia perlu untuk merakam maklumat penting di dalamnya yang akan menjadikan gambaran permulaan migrain lebih jelas untuk doktor.

Perubahan hormon semasa hamil - bukan satu-satunya perkara yang boleh menyebabkan migrain. Kebanyakan wanita mengalami gabungan kerengsaan yang menyebabkan sakit kepala jenis migrain. Contohnya, tekanan, makanan yang tidak dijawab, kekurangan atau kurang tidur boleh menyebabkan migrain. Dan ini satu lagi perkara penting: apa yang menyebabkan migrain hari ini tidak boleh mengganggu wanita hamil pada keesokan harinya.

Diari sakit kepala akan membantu ibu mengandung menjejaki perengsa dan bagaimana sakitnya berulang. Ini akan membantu doktor menentukan rawatan mana yang paling berkesan untuk mengurangkan simptom-simptom kesakitan yang tertentu. Ia juga akan membantu mengenali orang-orang yang merengsa yang boleh dielakkan semasa kehamilan.

Setiap kali seorang wanita hamil mengalami sakit kepala, anda perlu menuliskan perkara berikut:

  1. Gejala-gejala tertentu: di mana rasa sakit itu muncul, apa jenis sakit ini, adakah terdapat gejala lain seperti muntah atau kepekaan terhadap bunyi bising, bau, cahaya terang
  2. Apabila sakit kepala bermula dan berakhir (masa hari, tempoh)
  3. Apa makanan dan minuman yang dilakukan wanita hamil makan dan minum selama dua hari sebelum permulaan migrain, ada jenis makanan baru dalam diet
  4. Apa-apa perubahan dalam persekitaran, seperti perjalanan, bergerak ke tempat baru, menukar cuaca,
  5. Apa-apa rawatan yang dikenakan wanita hamil, membantunya atau membuat sakit kepala lebih teruk

Produk yang boleh mencetuskan sakit kepala (migrain) semasa hamil

  • Coklat
  • Produk yang mengandungi bahan pengawet (monosodium glutamat) dan nitrat
  • Aspartame - pengganti gula dalam coklat, kek dan gula-gula

Diagnosis Migrain untuk Wanita Hamil

Sakit kepala yang disebabkan oleh komplikasi semasa kehamilan, doktor akan dapat mendiagnosis yang lebih baik jika dia diberikan maklumat yang dicatatkan di dalam buku harian. Di samping itu, penting bagi doktor untuk mengetahui sama ada seseorang mengalami migrain dalam keluarga pesakit (ibu, nenek).

CT dan ujian lain yang berkaitan dengan X-ray tidak disyorkan semasa kehamilan kerana potensi risiko janin.

Ubat Migrain untuk Wanita Hamil

Sakit kepala semasa rawatan kehamilan menunjukkan kewaspadaan. Sekiranya anda hamil atau merancang untuk hamil tidak lama lagi, doktor akan menasihati anda untuk menjauhi ubat-ubatan. Sebelum anda mengambilnya, anda perlu menimbang dengan teliti kesan ubat pada anak yang belum lahir anda.

Banyak ubat-ubatan terhadap migrain semasa kehamilan perlu dielakkan - kerana ia berkaitan dengan kecacatan kongenital pada kanak-kanak. Beberapa ubat lain boleh menjejaskan perjalanan kehamilan itu sendiri dan menyebabkan komplikasi pada wanita. Contohnya, sesetengah daripada mereka boleh menyebabkan pendarahan, keguguran, atau pertumbuhan retina janin - keadaan di mana rahim dan janin tidak dapat berkembang secara normal. Nonsteroidal anti-radang dadah (NSAIDs), termasuk aspirin, boleh menyebabkan risiko pendarahan dan keguguran. Terdapat juga risiko komplikasi tekanan darah pada kanak-kanak jika anti-radang dan ubat penahan sakit diambil dalam trimester ketiga kehamilan. Sebagai contoh, aspirin boleh menyebabkan kehilangan darah yang berlebihan daripada ibu semasa buruh.

Ergotamines direka khusus untuk rawatan migrain. Walau bagaimanapun, sakit kepala semasa rawatan kehamilan dengan ubat-ubatan ini tidak digalakkan. Mereka meningkatkan risiko kecacatan kelahiran anak, terutamanya jika diambil pada trimester pertama kehamilan. Ubat-ubatan ini juga boleh merangsang kontraksi rahim dan buruh preterm.

Tetapi dalam kes-kes yang teruk, untuk melegakan sakit kepala selama kehamilan, anda masih perlu mengambil ubat. Painkillers, yang dipanggil analgesik, boleh membantu melegakan sakit kepala migrain yang teruk. Paracetamol dianggap sebagai ubat berisiko rendah untuk kehamilan. Kebanyakan NSAID, termasuk ibuprofen dan naproxen, juga boleh membantu, tetapi risiko selepas mengambilnya semasa hamil sukar dikira.

Pengubat ubat penahan sakit untuk wanita hamil perlu dielakkan. Mereka menyebabkan risiko ketagihan dadah, baik pada ibu dan bayi, jika anda menggunakan ubat penghilang rasa sakit yang kuat untuk jangka masa yang panjang.

Ubat-ubatan yang relatif selamat untuk migrain semasa hamil termasuk antidepresan (contohnya, amitriptyline dan fluoxetine). Terdapat satu lagi kelas ubat untuk menghapuskan gejala migrain. Mereka dipanggil penghalang beta, mereka termasuk dadah seperti propranolol, atenolol, labetalol, yang dianggap agak selamat untuk wanita hamil.

Migrain rawatan pencegahan

Jika ibu hamil mengalami serangan sakit teruk yang berterusan, rawatan prophylactic dapat melegakan sakit kepala mereka semasa mengandung atau mengurangkan gejala sakit kepala. Sekiranya seorang wanita hamil, selalu berhak bercakap dengan doktor sebelum mengambil ubat atau ubat tradisional. Langkah-langkah pencegahan migrain termasuk menyimpan catatan diari gejala anda. Jika anda mendapati bahawa beberapa faktor (gaya hidup, makanan, minuman) menimbulkan serangan migrain, anda harus mengelakkannya.

Sakit kepala ketegangan pada wanita hamil

Sakit kepala ketegangan pada wanita hamil dinyatakan sebagai rasa sakit dan ketidakselesaan di kepala, terutama bahagian berbulu, atau leher. Sakit ketegangan pada wanita hamil biasanya dikaitkan dengan kekejangan dan pengapit otot di kawasan ini.

Punca kesakitan sakit kepala pada wanita hamil

Sakit kepala ketegangan pada wanita hamil boleh berlaku pada usia apa-apa, tetapi kebanyakannya berlaku pada wanita berusia 30-40 tahun.

Jika sakit kepala di dalam wanita hamil berlaku dua atau lebih kali seminggu selama beberapa minggu atau lebih lama, ia dianggap kronik. Sakit kepala harian kronik mungkin disebabkan oleh sakit kepala utama yang tidak dirawat.

Sakit kepala ketegangan boleh menjadi tindak balas kepada tekanan, kemurungan, kecederaan kepala, atau kebimbangan yang meningkat.

Mana-mana pekerjaan wanita hamil, yang membawa kepada sakit kepala ketegangan, perlu dibincangkan dengan doktor. Mungkin wanita hanya perlu mengubah jenis aktiviti, dan sakit kepala akan lulus dengan sendirinya tanpa ubat. Latihan ini, yang menimbulkan sakit kepala, boleh menjadi kerja komputer, kerja kertas, dan instrumen yang memerlukan ketegangan mata dan leher, misalnya, tontonan jangka panjang dengan mikroskop. Tidur di dalam bilik yang sejuk atau tidur di tempat yang salah juga boleh menyebabkan sakit kepala ketegangan.

Pencetus lain untuk sakit kepala stres pada wanita mengandung termasuk:

  • Minum alkohol
  • Kafein (pengeluaran terlalu banyak atau mendadak)
  • Dingin, selesema, atau sinusitis
  • Masalah pergigian seperti mengepal rahang dan gigi menggiling
  • Tekanan mata
  • Merokok yang berlebihan
  • Keletihan atau ketegangan mental

Sakit kepala ketegangan pada wanita hamil juga boleh berlaku jika seorang wanita telah mengalami migrain. Berita baik untuk wanita hamil: sakit kepala tekanan tidak dikaitkan dengan penyakit otak.

Gejala sakit kepala ketegangan

  1. Memerah kepala, seolah-olah dalam naib, serta menarik sakit kepala
  2. Kedua-dua bahagian kepala menyakitkan
  3. Hanya satu bahagian kepala atau titik tertentu yang menyakitkan.
  4. Punca kulit kepala, bahagian atas atau belakang lehernya, rasa sakit mungkin berada di bahu

Sakit kepala ketegangan boleh berlangsung dari 30 minit hingga 7 hari. Ia boleh disebabkan oleh tekanan, keletihan, bunyi bising atau cahaya terang.

Awas: Tidak seperti migrain, sakit kepala ketegangan biasanya tidak menyebabkan loya atau muntah.

sakit kepala

Wanita hamil dengan sakit kepala ketegangan cenderung untuk melegakan kesakitan dengan mengurut kepala atau bahagian bawah leher.

Diagnosis sakit kepala ketegangan pada wanita hamil

Jika sakit kepala bervariasi dari ringan hingga sederhana, tidak disertai oleh sebarang gejala lain, dari urut dan selepas ruam dalam suasana yang santai, ia dapat hilang dalam masa beberapa jam. Kemudian wanita hamil tidak memerlukan pemeriksaan lanjut. Tetapi jika ketegangan sakit terus, walaupun pencegahan, ujian darah dan air kencing adalah perlu, serta pemeriksaan perubatan dan kaji selidik. Juga, pastikan untuk mengukur tekanan darah yang mengandung. Pemeriksaan lanjut bergantung kepada gambaran keseluruhan penyakit ini - mungkin doktor akan merujuk anda kepada pakar lain - ENT atau orthopedist.

Rawatan

Ubat-ubatan yang boleh melegakan sakit kepala ketegangan termasuk

  • Painkillers seperti aspirin, ibuprofen atau paracetamol
  • Painkiller seperti no-spa atau spasmalgon
  • Relaxasi otot seperti tizanidine (hanya atas cadangan doktor)

Ingat bahawa ubat penghilang rasa sakit tidak dapat melegakan sakit kepala selama kehamilan, tetapi hanya meringankan gejala selama jangka waktu yang singkat. Selepas beberapa ketika, mereka mungkin tidak lagi berfungsi. Penggunaan ubat penghilang rasa sakit yang berlebihan lebih dari seminggu boleh membawa kepada kepulangan sakit kepala pada wanita hamil.

Penyembuhan terbaik untuk sakit kepala selama kehamilan adalah tidur yang sihat, udara segar dan tenang.

Sakit kepala kumpulan

Sakit kepala kluster pada wanita hamil adalah sakit kepala yang boleh membesar dan tidak boleh bertahan lama. Gejala sakit boleh berlaku secara berterusan dan mengganggu wanita hamil sepanjang kehamilan.

Sakit kepala cluster tidak mengancam nyawa dan biasanya tidak menyebabkan perubahan tidak masuk akal dalam otak wanita hamil. Walau bagaimanapun, mereka kronik dan sering menyakitkan, menjejaskan kualiti hidup wanita hamil. Kadang sakit kepala mungkin sangat teruk sehingga wanita tidak dapat berbuat apa-apa, dia sangat buruk.

Sebabnya

Sakit kepala kelompok adalah empat kali lebih biasa pada lelaki daripada pada wanita. Walau bagaimanapun, wanita mengandung mengalami 20% kes. Para saintis tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan sakit kepala kluster, menunjukkan bahawa ini disebabkan oleh pembebasan histamin dan hormon serotonin secara tiba-tiba ke dalam darah. Bahagian otak - hipotalamus - bertindak balas sensitif terhadap ini dan menghantar isyarat kesakitan melalui reseptor kesakitan.

Apa yang perlu dilakukan jika semasa mengandung sering sakit kepala?

Wanita hamil sering mengalami pelbagai penyakit semasa tempoh kehamilan bayi, di mana sakit kepala boleh dipanggil berlakunya kerap. Mereka menyebabkan ketidakselesaan yang besar dan boleh menyebabkan gangguan yang lebih kompleks.

Mengapa wanita mengandung sering mengalami sakit kepala?

Tidak ada jawapan yang tegas untuk soalan ini, bagaimanapun, kebanyakan pakar berpendapat bahawa punca utama sakit kepala dan migrain pada wanita hamil adalah perubahan tahap hormon dan penstrukturan semula badan sebelum melahirkan anak.

Anggapan ini disebabkan oleh hakikat bahawa kebanyakan malaise ini berhenti sendiri selepas 16 minggu, apabila kulit luar janin sepenuhnya terbentuk dan melindungi bayi dari semua pengaruh negatif. Bermula dari bulan ke-5, plasenta menganggap fungsi pelindung, dan badan perlahan-lahan kembali ke keadaan biasa, oleh itu, ia berhenti bertindak balas dengan begitu hebat untuk rangsangan.

Terdapat kes-kes apabila sakit kepala berulang berlaku pada trimester kehamilan yang akan datang, pada peringkat ini pakar yang berpengalaman akan membantu mengatasi ketidakselesaan itu. Selalunya gangguan ini berlaku pada wanita yang sebelumnya mengalami sakit kepala. Untuk mengelakkan berlakunya masalah seperti semasa kehamilan, perlu dalam proses merancang bayi untuk melibatkan diri dalam rawatan komprehensif untuk menghilangkan penyakit ini selama-lamanya.

Jangan bertolak ansur dengan sakit kepala semasa mengandung

Sakit kepala membawa banyak kebimbangan dan boleh menjadi sumber untuk masalah fisiologi dan mental yang lebih serius, oleh itu, dari hari pertama penampilannya, penyakit ini harus dihapuskan. Di samping rawatan dadah, saranan mudah berikut harus diikuti:

  • cuba untuk mengatur hari rehat untuk diri anda lebih kerap - teralih daripada semua masalah, mandi, mendengar muzik yang menyenangkan, menyediakan hidangan yang lazat, lakukan apa yang anda sayangi kerana tidak ada masa yang mencukupi, dan sebagainya;
  • Kurangkan jumlah makanan yang dimakan pada satu masa - sering makan, tetapi sedikit pun, sebab migrain mungkin mengubah paras gula darah;
  • masuk untuk latihan fizikal - lakukan latihan untuk wanita hamil, pergi ke gym, berjalan kaki di udara segar, secara amnya, berada dalam keadaan yang baik;
  • mendaftar ke ahli fisioterapi - urut urut pakar dan latihan mengenai asas-asas pendedahan manual ke titik-titik yang diperlukan badan dengan sempurna menyumbang untuk menyingkirkan sakit kepala;
  • untuk kejang yang teruk, gunakan kompres basah;
  • Aromaterapi membantu banyak, memilih aroma kegemaran anda dan membuat sejenis penyegar dengan bantuan kayu masak atau larutan berair dengan titisan minyak. Dengan tujuan yang sama, anda boleh menggunakan aroma buah sitrus atau epal hijau biasa - bau tersebut cepat menormalkan keadaan badan;
  • sedikit yang tidak dapat dipisahkan hilang selepas mandi sejuk, tetapi tidak terbawa-bawa dengan penurunan suhu, supaya tidak menangkap sejuk.

Seperti yang anda ketahui, lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada menyembuhkannya, jadi anda harus tahu beberapa kaedah yang mudah tetapi berkesan untuk mencegah terjadinya migrain:

  • menolak muzik yang kuat dan cahaya yang terlalu terang, ia boleh menyebabkan gangguan badan;
  • jangan berlebihan dengan senaman fizikal: bersenam dalam budaya fizikal dengan sebaik-baik kesihatan anda, jangan membawa beban, lepaskan diri dari tanggungjawab utama rumah - mengedarkannya di antara sanak saudara anda;
  • menetapkan mod mudah hari - tidur lebih awal dan jangan tidur terlalu lama pada waktu pagi, makan mengikut jadual. Ini akan membantu anda pada masa akan datang, kerana bayi akan terbiasa dengan jadual yang dikehendaki dari awal lagi;
  • Jangan makan makanan yang tidak sesuai untuk anda - jarang sekali, tetapi ia berlaku bahawa pengambilan makanan tertentu menyebabkan sakit kepala dan ketidakselesaan, menolak makanan tersebut;
  • Melindungi diri dari tekanan - cuba untuk tidak berkomunikasi dengan orang yang tidak menyenangkan, bereaksi dengan tenang terhadap konflik, jangan bertengkar dengan saudara-mara.

Cadangan mudah seperti ini akan membolehkan anda mengekalkan saraf anda dengan teratur, dan melahirkan bayi yang tenang dan sihat.

Dadah disyorkan untuk wanita hamil daripada sakit kepala

Bergantung pada keadaan kesihatan ibu masa depan dan toleransi umum ubat-ubatan tertentu oleh badan, senarai ubat-ubatan untuk sakit kepala semasa kehamilan boleh sangat berbeza. Walau bagaimanapun, pil dan sirap biasa untuk migrain dalam kes ini tidak akan berfungsi.

Pilihan terbaik ialah mengambil ubat-ubatan kanak-kanak, mereka mempunyai kepekatan kimia yang rendah, dan selain itu, mereka tidak akan membahayakan bayi masa depan.

Bagi ubat penahan sakit, aspirin bukan pilihan yang sesuai, kerana ia menyumbang kepada penipisan darah. Ibuprofen, walaupun ia adalah sebahagian daripada ubat-ubatan kanak-kanak banyak, tidak disyorkan untuk wanita hamil, kerana ia boleh mencetuskan buruh yang tertunda. Jika ada keperluan untuk ubat analgesik, lebih baik untuk memberi keutamaan kepada paracetamol, atau memilih Panadol, yang, pada prinsipnya, hampir sama. Walau bagaimanapun, adalah perlu mengambil ubat-ubatan tersebut dengan berhati-hati dan dalam kuantiti yang minimum, kerana ia boleh menjejaskan sistem pernafasan bayi yang belum lahir.

Sakit kepala semasa mengandung

Sakit kepala pada wanita hamil agak biasa. Menurut statistik, keadaan ini mengalami sehingga 50% ibu hamil. Tetapi bukan sahaja ketidakselesaan dan perasaan sakit kepala yang tidak menyenangkan semasa mengandung, tetapi juga masalah - bagaimana untuk menyingkirkannya, memandangkan keadaan sukar seorang wanita - membawa janin.

Kenapa wanita mengandung sakit kepala?

Apa yang menimbulkan sakit kepala utama

Dengan permulaan kehamilan, badan wanita itu dibina semula, keamatan kerja organ dalaman meningkat dua kali ganda, yang menimbulkan sakit kepala:

  • Perubahan hormon
    Selepas manifestasi tanda-tanda kehamilan yang pertama, iaitu sudah dalam minggu pertama kehamilan, penampilan sakit kepala adalah disebabkan oleh perubahan hormon dan penyesuaian tubuh terhadap perubahan ini. Hormon kehamilan - progesteron menyebabkan kelonggaran otot licin, yang bukan sahaja menghalang kontraksi rahim dan keguguran, tetapi juga mempengaruhi keadaan nada vaskular. Ia adalah menurunkan tekanan darah (hipotensi) yang menyebabkan kemunculan kelemahan, keletihan, mengantuk, dan, tentu saja, sakit kepala, terutama semasa kehamilan awal.
  • Peningkatan jumlah darah yang beredar
    Peningkatan BCC adalah mekanisme penyesuaian kehamilan dan mencegah kehilangan darah yang signifikan yang mengiringi proses bersalin. Jumlah darah mula meningkat dari peringkat awal kehamilan, yang tidak dapat dielakkan membawa kepada pembesaran saluran darah, disokong oleh hipotensi progesteron dan arteri. Sahabat tetap tekanan darah rendah adalah seperti yang telah dijelaskan di atas, sakit kepala.
  • Ketelusan emosi (disebabkan perubahan hormon)
    Ibu masa depan sangat sensitif terhadap tekanan yang sedikit, baik fizikal (bunyi yang kuat, cahaya terang) dan psikologi (muzik yang menyedihkan, bertengkar dengan orang tersayang, kesukaran di tempat kerja). Ketidakstabilan emosi menyebabkan bukan sahaja tidak munasabah (dari orang-orang di sekeliling anda) air mata, kerengsaan dan ribut emosi, tetapi juga sakit kepala, terutama dengan tekanan dan perasaan yang ketara, walaupun dengan yang positif.
  • Perubahan cuaca
    Semasa tempoh kehamilan, sakit kepala mungkin berlaku apabila cuaca berubah, terutamanya jika tindak balas (meteozavisimosti) tersebut wujud sebelum kehamilan.
  • Mikroklimat
    Bagi ramai orang, terutamanya untuk ibu-ibu masa depan, bilik yang kotor atau berasap boleh menimbulkan kesakitan di kepala.
  • Kurang tidur
    Kekurangan tidur yang berterusan menjejaskan keadaan umum, menyumbang kepada keletihan yang cepat, kelemahan dan sakit kepala.
  • Sakit kepala pada hujung minggu
    Ramai wanita, termasuk wanita hamil, berusaha untuk membuat tidur kurang tidur pada hari kerja, setelah tidur pada hujung minggu. Kesakitan dalam kes-kes seperti ini berlaku selepas tidur dan boleh mengganggu sepanjang hari. Cara yang sebenarnya dari keadaan ini adalah untuk mematuhi mod tidur (pergi tidur dan bangun kira-kira pada masa yang sama).
  • Makanan tertentu
    Penggunaan produk yang mengandungi kafein, tyramine, phenylamine boleh mencetuskan sakit kepala. Produk-produk ini termasuk teh dan kopi yang kuat, daging asap, barang-barang kalengan dan sosej (selain daripada di atas, mengandungi pelbagai bahan makanan dan bahan pengawet yang mengganggu saluran penghadaman dan mempengaruhi otak), keju dan coklat, kacang dan sitrus, minuman berkarbonat manis.
  • Rasa lapar
    Sakit kepala yang teruk semasa hamil boleh muncul pada perut kosong. Oleh itu, ibu mengandung disyorkan untuk makan pecahan dan dalam bahagian-bahagian kecil, dan sentiasa ada sesuatu untuk makanan ringan (epal, buah kering, keropok) dengan anda.
  • Dehidrasi
    Dengan pengambilan cairan yang tidak mencukupi, badan menjadi kering, menyebabkan kekejangan pembuluh darah dan sakit kepala.
  • Migrain
    Migrain adalah salah satu penyebab sakit kepala yang paling biasa. Salah satu penyebab utama sakit kepala utama semasa kehamilan adalah migrain. Ia dicirikan oleh serangan sakit yang berkala yang boleh bertahan selama beberapa jam atau bahkan hari. Kesakitan biasanya satu sisi (di sebelah kanan dan kiri kepala), sangat ketara dan mempunyai watak berdenyut. Perkembangan kesakitan migrain dikaitkan dengan perubahan dalam neuroreceptors, metabolisme terjejas bahan aktif secara biologi, terutamanya serotonin, dan peningkatan aliran darah ke otak. Serangan migrain klasik bermula dengan kecacatan penglihatan (kebodohan) dan lebih kerap dengan permulaan aura: berkelip "lalat" di depan mata, paresthesia (kepekaan kulit yang diubah), merobek atau penampilan cahaya kilat terang. Kesakitan secara beransur-ansur meningkat, mual dan muntah bergabung.

Serangan migrain adalah ciri-ciri wanita muda (berbanding dengan lelaki, migrain berlaku 2 kali lebih kerap). Pada separuh kedua kehamilan, kekerapan serangan migrain menurun, yang dikaitkan dengan latar belakang hormon yang kurang stabil. Untuk mencetuskan permulaan sesuatu serangan boleh semua faktor di atas (tekanan, pemakanan, perubahan cuaca dan lain-lain).

  • Sakit kepala ketegangan
    Ia berada di peringkat kedua dalam kekerapan kejadian pada ibu hamil. Kesakitan intensiti sederhana, boleh menutup seluruh kepala - "memerah gelung" atau menarik. Sama seperti serangan migrain, sakit kepala ketegangan menimbulkan tekanan dan kerja keras, kerja berpanjangan dalam kedudukan terpaksa (duduk di meja atau komputer, kepala tunduk).
  • Punca sakit kepala menengah

    • Gestosis

    Bilakah anda memerlukan nasihat perubatan yang mendesak?

    Dapatkan perhatian perubatan secepat mungkin dalam hal:

    • mengalami sakit kepala yang berterusan dan perubahan dalam wataknya dalam beberapa hari kebelakangan ini (sebagai contoh, kesakitan itu membosankan, ia menjadi berdenyut);
    • terjadinya sakit kepala walaupun pada waktu pagi, selepas tidur;
    • penyetempatan kesakitan di kawasan tertentu kepala;
    • terhadap latar belakang kesakitan, ada tanda-tanda lain kerosakan kepada sistem saraf (penglihatan yang cacat, bau, kepekaan kulit);
    • sakit, yang dikaitkan dengan peningkatan atau penurunan tekanan darah.

    Bagaimana untuk mengatasi sakit kepala?

    Bagaimana untuk menghilangkan sakit kepala semasa hamil? Oleh kerana kebanyakan wanita hamil mengalami sakit kepala, seseorang harus bermula dengan langkah pencegahan (lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada merawatnya):

    • Semak semula pemakanan
      Untuk mengecualikan daripada perasa makanan, hidangan berlemak dan pedas, makanan mudah dan makanan segera, mereka mempunyai banyak bahan pengawet, minuman berkarbonat manis, teh dan kopi yang kuat, coklat. Makanan tidak perlu sejuk, dan makanan adalah lebih baik pecahan, 5-6 kali sehari, dalam bahagian kecil. Elakkan perasaan lapar dan, jika perlu, buat makanan ringan (keropok, buah).
    • Penolakan tabiat buruk
      Jika seorang wanita hamil belum beralih kepada gaya hidup yang sihat, anda harus melakukannya. Sebagai contoh, merokok menimbulkan sakit kepala pada usia awal.
    • Air bilik dengan kerap;
    • Elakkan tinggal di bilik-bilik yang kotor dan berasap;
    • Berjalan di luar rumah
      Berjalan ibu mengandung perlu setiap hari, selama beberapa jam sehari. Untuk membuat rekreasi riadah seperti di zon taman hutan, oleh takungan, di dataran.
    • Rehat hari
      Jika boleh, masukkan tidur siang dalam rejimen hari anda (1 - 2 jam).
    • Hilangkan bunyi bising dan bunyi yang kuat
      Anda harus mengehadkan tontonan TV anda, secara senyap mendengar muzik, mengelakkan syarikat bising, menggantikan lampu bilik tengah (candelier) dengan tempatan (sconce, lampu lantai).
    • Menyediakan keamanan fizikal dan emosi
      Mengelakkan situasi tekanan dan konflik, jangan terlalu banyak kerja, tidur sepatutnya lengkap, sekurang-kurangnya 8 jam sehari, dan selepas bekerja panjang dalam posisi yang sama setiap setengah jam untuk mengatur senaman fizikal minit (naik, regangkan, ambil beberapa langkah).

    Pertolongan cemas

    Jika sakit kepala diambil dengan kejutan, jangan segera tergesa-gesa untuk pil, kerana kebanyakan daripada mereka adalah kontraindikasi untuk wanita hamil. Langkah-langkah yang boleh menghentikan sakit kepala:

    • Rehat yang pendek
      Anda perlu berehat (berbaring atau tidur) di bilik yang berventilasi, tenang dan gelap.
    • Urut kepala
      Urutan kepala boleh dilakukan secara berasingan atau meminta seseorang dari keluarga. Pergerakan pekeliling cahaya di kawasan kuil, menyikat rambut di arah yang berbeza dari bahagian atas kepala, dan bantuan urut leher untuk mengatasi rasa sakit.
    • Syampu
      Basuh rambut anda dengan air suam, sambil perlahan-lahan mengurut kulit kepala anda.
    • Aromaterapi
      Mint, sitrus, cemara dan minyak pati lain digunakan dalam bentuk penyedutan (untuk ini anda memerlukan lampu aroma) atau memampatkan (beberapa titisan minyak penting harus dicairkan dalam segelas air sejuk, dibasahi dengan tuala dan dikenakan ke dahi, kuil atau belakang kepala, bergantung pada lokasi sakit).
    • Memadamkan panas dan sejuk
      Ia juga mungkin untuk memampatkan kompres sejuk atau hangat (bergantung kepada angka tekanan) atau memampatkan daun kubis yang ditindas (untuk membuat jus) pada kawasan temporal, occipital atau frontal (di mana berat badan dan kesakitan dirasakan).
    • Mandi hangat;
    • Decoctions herbs
      Kesakitan akan berkurang jika anda minum segelas sup dari bau lemon atau pudina, chamomile atau rosehip. Jika sakit kepala menyebabkan tekanan darah rendah, segelas teh manis hitam (bukan gula, tambah madu) dengan lemon akan membantu.
    • Ketatkan kepala dengan selendang atau selendang
      Tekanan cahaya di kepala akan mengurangkan kesakitan.

    Rawatan dadah

    Apa yang boleh diambil dari sakit kepala semasa kehamilan? Soalan ini adalah kebimbangan khusus kepada ibu hamil yang mengalami sakit kepala. Ia harus segera membuat tempahan. Senarai ubat-ubatan yang diluluskan dalam tempoh ini sangat terhad, dan juga ubat-ubatan yang boleh diambil boleh dimakan untuk masa yang terhad dengan pematuhan wajib dos.

    Pil sakit kepala yang dibenarkan untuk kehamilan:

    • Paracetamol dan derivatifnya
      Kesan utama zat aktif adalah antipiretik. Ubat ini juga melegakan atau melegakan sakit kepala dan tidak memberi kesan pada janin, jadi ia boleh diambil sehingga melahirkan anak. Ia dibenarkan untuk minum panadol, yang mengandungi paracetamol (sebaik-baiknya panadol kanak-kanak). Penerimaan Panadol Extra hanya dibenarkan untuk kesakitan yang timbul terhadap latar belakang tekanan darah rendah, kerana kafein dimasukkan ke dalam ubat ini. Pada siang hari, ibu masa depan boleh minum tidak lebih daripada 6 tablet.
    • No-shpa
      Baik terbukti antispasmodic. Obat itu menghapuskan kekejangan vaskular, agak menurunkan tekanan darah, dengan itu mengurangkan rasa sakit.
    • Nurofen (ibuprofen)
      Ia ditetapkan oleh doktor dengan berhati-hati. Menindas sakit kepala yang ringan dan menurunkan suhu. Ubat ini menjejaskan pembekuan darah (menghalang pengagregatan platelet), jadi penerimaannya tidak disyorkan pada trimester kehamilan ketiga (risiko tinggi pendarahan semasa bersalin).
    Pil untuk sakit kepala semasa hamil

    Ubat-ubatan yang dilarang:

    • Aspirin
      "Thin" darah dan meningkatkan kemungkinan perdarahan rahim pada malam hari bersalin, menyebabkan perkembangan kecacatan kongenital pada janin pada peringkat awal.
    • Citramon
      Penyediaan mengandungi aspirin (0.24 g.), Paracetamol (0.18 g) dan kafein. Kafein boleh menyebabkan kenaikan tekanan, dan aspirin boleh menyebabkan pendarahan. Tidak boleh juga askofen dan citrapar.
    • Analgin
      Berkesan meredakan sakit kepala secara berkesan, tetapi kontraindikasi pada trimester pertama dan 6 minggu sebelum penyerahan. Ia tidak disyorkan untuk mengambil ubat-ubatan yang termasuk analgin (baralgin, spazgan).
    • Ergotamine
      Seringkali ditetapkan untuk serangan migrain, tetapi ubat itu dilarang sama sekali semasa tempoh kehamilan (kekejangan myometrium dan menyebabkan hipertonik rahim, menyebabkan pertumbuhan janin dan menimbulkan pendarahan rahim).
    • Pentalgin
      Mengandungi paracetamol, aspirin, kafein dan drotaverine. Mengambil ubat ini adalah kontraindikasi untuk ibu hamil.
    • Triptan dan derivatifnya
      Dadah seperti rizatriptan, sumatriptan sering diresepkan untuk migrain. Penerimaan adalah dilarang untuk wanita hamil, tablet ditetapkan hanya dalam kes-kes yang paling melampau.